گیلاس های شیرین تازه شیرین ستاره این دسر شبیه خربزه فوق العاده است. گیلاس پخته شده برای پر کردن بادمجان ضخیم و پس از آن آنها را به کمال در ramekins با یک تکه تکه تکه تکه تکه تکه شده.
استفاده از گردو یا پخته شده خرد شده در شکر قهوه ای قهوه ای خوشمزه. این یک راه عالی برای لذت بردن از گیلاس های تازه است.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 فنجان گیلاس تازه شیرین (خالدار)
- 3/4 فنجان آب
- 3/4 فنجان شکر
- 2 1/2 قاشق غذا خوری ذرت استار
- برای جاروبرقی:
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 1/3 فنجان شکر قهوه ای بسته بندی شده
- 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه
- 1/2 فنجان آرد همه منظوره
- 1/2 فنجان گردو (یا پانک، ریز خرد شده)
چگونه آن را بسازیم
- کوره گرم به 375 F (190 C / Mark 5 گاز). به آرامی اسپری چهار رامیکن 7 تا 8 اونس یا پنج تا شش تکه 5 یا 6 اونس رمیکن یا فنجان خردل با اسپری پخته یا کمی کره و کف و بطری.
- در یک کاسه متوسط، ترکیب گیلاس، آب، 3/4 فنجان شکر و 2/1 قاشق غذاخوری ذرت را در نظر بگیرید. برای مخلوط کردن مخلوط کنید و ظرف را روی حرارت متوسط قرار دهید. آوردن یک نوشیدنی؛ حرارت را حرارت داده و بگذارید، بگذارید، 10 دقیقه، اغلب با هم زدن.
- مخلوط مخلوط گیلاس را از بین 4 رامیین 7 یا 8 اونس (یا 5 تا 6 رامهین کوچکتر یا فنجان خردل) تقسیم کنید.
- ترکیب مواد اضافه و با استفاده از انگشتان، به طور مساوی بر روی هر رامیکن پر شده بپوشانید.
- رامیینز را در یک دیگ پیش گرم کنید و یک ورق فویل یا ورق پخت روی پایه زیر بکشید تا ریزش کنید. پخت برای 25 تا 30 دقیقه، یا تا زمانی که قهوهای مایل به زرد browned است و پر کردن شیب دار است.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 421 |
| چربی کل | 17 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 241 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 68 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |