این سالاد خوشمزه ماکارونی ترکیبی کامل از طعم دهنده برای دوستداران BLT است.
مقدار زیادی از بیکن سقوط کرده به عطر و طعم دودی عالی سالاد می دهد، در حالی که گوجه فرنگی تازه و کاهو با رنگ و بافت اضافه می کنند و آن را یک سالاد عجیب و غریب برای هر وعده غذایی تابستانی می کند. استفاده از ماکارونی یا یک ماکارونی مشابه مانند مینی پونه یا رتینی یا دیتالن.
آنچه شما نیاز دارید
- 10 برش بیکن (برش ضخیم و حدود 12 اونس)
- فلفل سیاه به مزه
- 8 اونس ماکارونی (حدود 2 فنجان خشک)
- 2 تخم مرغ پخته شده (به شدت خرد شده)
- 1 پیاز قرمز کوچک (ریز خرد شده)
- 2 ریش کرفس (کباب شده)
- 1 قاشق غذاخوری جعفری (تازه، خرد شده)
- 2/3 فنجان سس مایونز (یا طعم)
- 1/1 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 سس پودر
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- 2 گوجه فرنگی (برش خورده)
- گلابی: برگ کاسنی یا کاهو خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- اجاق حرارت را به 375 درجه فارنهایت برسانید. یک برگ پخت بزرگ با فویل بگذارید و یک قفسه را در ظرف قرار دهید.
- بیکن را در رختخواب قرار دهید. بیکن را به آرامی با فلفل بپاشید و حدود 25 دقیقه آن را بخورید یا تا زمانی که قهوه ای و تند باشد. کنار گذاشتن
- ماکارونی کوک را در آب شور آب جوش دنبال کنید. دفع زباله را در آب آشامیدنی بشویید و آب سرد را بشویید. کنار گذاشتن
- تاس یا بیکن پخته شده را بشویید و به همراه یک تخم مرغ خرد شده، پیاز، کرفس و جعفری به یک کاسه بزرگ اضافه کنید.
- ماکارونی را اضافه کنید و برای ترکیب مواد تشکیل دهنده از آن استفاده کنید.
- اضافه کردن سس مایونز، آب لیمو و پودر سیر. اضافه کردن نمک و فلفل سیاه تازه تازه، به سلیقه.
- خوب مخلوط کنید، اضافه کردن سس مایونز بیشتر، در صورت دلخواه.
- در صفحات سالاد، ترتیب برگ کاهو یا کاهو خرد شده و چند تکه گوجه فرنگی تازه را ترتیب دهید. بالا کاهو و گوجه فرنگی با حدود 1/2 تا 1 فنجان سالاد ماکارونی.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 437 |
| چربی کل | 32 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 106 میلی گرم |
| سدیم | 910 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 15 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 21 گرم |