دستورالعمل پودینگ برنج رژیمی و کرمی

من نمی توانم یک راه بهتر برای استفاده از برنج پخته شده باقی بمانم از این دستور پودینگ برنج پخت و پز. غذای راحتی خالص در هر گزش است. غنی و خامه ای، این پودینگ برنج شما را از داخل بیرون گرم خواهد کرد.

پودینگ برنج برنج: نکات آماده سازی

راه های مختلفی برای پودینگ برنج وجود دارد. به نظر می رسد هر کشوری و منطقه جهان دارای تنوع خود با استفاده از ادویه جات مختلف و مواد تشکیل دهنده برای اضافه کردن شیرینی.

آیا خانم: 9 دستور العمل پودینگ برنج است که آب دهان شما را

اگر چه این دستورالعمل برای شیر کامل نیاز دارد، اگر ترجیح می دهید، بدون استفاده از شیر شیر یا شیر بادام شیرین استفاده کنید. این نخواهد بود که غنی باشد، اما پودینگ برنج هنوز هم خوب است. برای تنوع، سعی کنید با استفاده از لوبیای خشک شده خشک شده یا گیلاس در جای کشمش.

دستور العمل های پودینگ برنج هند، برای برنج بلند مدت مانند باسماتی، از تخم مرغ و عصاره وانیل استفاده می کنند - به جای آن از شیر نارگیل، شکر، هل و آب گل رز استفاده می شود. پودینگ برنج در آشپزی سنتی چینی دارای کیفیت ژلاتین است زیرا از آرد برنج، نشاسته گندم و لوبیا قرمز استفاده می کند. پودینگ برنج ایرانی از لبنیات آزاد است و از زعفران، دارچین، دارچین، بادام و زعفران با پسته استفاده می کند. دستور العمل زیر به هیچ عنوان نزدیک به عنوان عجیب و غریب نیست و می توان آن را با هر نوع برنج سفید پخته ساخته شده، اما علاوه بر این از تخم مرغ اضافه می کند creaminess غنی است که شما نمی توانید در هر دستور العمل دیگر. این یک دستور ساده و سریع است که می تواند در چند مرحله کوتاه ساخته شود.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. محل 1-1 / 2 فنجان شیر را در محیط متوسط ​​(3-quart) روی حرارت متوسط ​​دهید. گرم تا زمانی که حبابها در اطراف لبه ها شروع به تشکیل می دهند، نگه داشتن پاهایت را تماشا می کنند - اگر شیر شروع به جوشیدن کند، قبل از جوشاندن حرارت را خاموش کنید.
  2. برنج و شکر پخته شده را اضافه کنید و درجه حرارت را به پایین متوسط ​​تبدیل کنید. بگذارید پودینگ برنج بپاشید تا 15-20 دقیقه پوشش داده شود.
  3. شیر باقی مانده، تخم مرغ مورد ضرب و شتم، کره، وانیل، دارچین و کشمش را مخلوط کنید. چند دقیقه صبر کنید تا پودینگ برنج ضخیم شود.
  1. طرز تهیه بادام دارچین و بلافاصله خدمت کنید.

این غذای روز بعد نیز خوشمزه است، به همین دلیل من همیشه دوبار مصرف می کنم. ممکن است بخواهید قبل از انتقال پودینگ به یخچال 1/2 فنجان شیر اضافه کنید، زیرا برنج همچنان مایع را در طول زمان در یخچال نگه می دارد.

فراموش نکنید: دستور العمل پودینگ برنج با مدیتیشن با جو دوسر

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 402
چربی کل 11 گرم
چربی های اشباع شده 5 گرم
چربی غیر اشباع 3 گرم
کلسترول 169 میلی گرم
سدیم 97 میلی گرم
کربوهیدرات ها 65 گرم
فیبر رژیمی 2 گرم
پروتئین 11 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)