نارنجی توت فرنگی را می توان با توت فرنگی تازه یا یخ زده ساخته شده است.
اگر از توت فرنگی های یخ زده استفاده می کنید، به دنبال توت فرنگی های یخ زده قبل از برش می گردید، زیرا آنها راحت تر ترکیب می شوند. اگر با استفاده از توت فرنگی تازه برای این دستور غذای توت فرنگی، یخ را برای رسیدن به یک بافت شیرین مانند یخ بزنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان توت فرنگی نوشیدنی منجمد
- 1/2 فنجان آب سبزیجات تمشک
- 1/4 فنجان آب پرتقال
- 1/2 فنجان ماست وانیلی
- توت فرنگی تازه برای دکوراسیون (اختیاری)
چگونه آن را بسازیم
- توت فرنگی را درون یک مخلوط کن یا پردازنده غذایی قرار دهید و با یک تیغه فلزی نصب کنید.
- آب را اضافه کنید
- بالا با ماست و پوره تا صاف.
- پوره را به عینک و هر کدام با یک توت فرنگی بریزید.
- بلافاصله خدمت کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 970 |
| چربی کل | 89 گرم |
| چربی های اشباع شده | 56 گرم |
| چربی غیر اشباع | 22 گرم |
| کلسترول | 277 میلی گرم |
| سدیم | 96 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 39 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 11 گرم |