آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان شکر قهوه ای بسته بندی شده
- 1/4 فنجان شکر دانه ای
- 1/4 فنجان خامه ترش
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
- 1.5 فنجان نیمه گرمسیری گردو
چگونه آن را بسازیم
1. برگه پخت را با پوشاندن آن با فویل آلومینیومی و اسپری کردن فویل با اسپری پخت نانسیتی تهیه کنید .
2. در یک کاناپه متوسط با گرما متوسط، قهوه قهوه ای، شکر دانه ای، خامه ترش و نمک را هم بزنید. مخلوط را تا 250 درجه ادامه دهید.
3. از گرما خارج شوید و بلافاصله در وانیل و گردو هم بزنید. مخلوط کردن تا زمانی که آجیل به طور مساوی پوشیده شده باشد.
4. آب نبات را بر روی ورق پخت آماده کنید.
اجازه دهید آن را به مدت 5 دقیقه خنک، سپس آجیل را هم بزنید تا مطمئن شوید که آنها با شربت شکر خوب است. مخلوط کردن و کت بر روی ورقه پخت، سپس آجیل را جدا کنید و اجازه دهید آنها کاملا خنک شوند.
5. گردو قهوه ای قهوه ای را می توان در یک کیسه Ziploc یا ظرف هوادهی در دمای اتاق چندین هفته ذخیره کرد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 318 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 6 میلی گرم |
| سدیم | 106 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |