سیب زمینی سرخ شده اجاق را به این سالاد سیب زمینی طعم و بافت منحصر به فرد می دهد. سیب زمینی با مخلوط ساده و خوش طعم سس مایونز، خامه ترش و آب لیمو پوشانده شده است. کرفس، پیاز قرمز، چیپس و سیر رنگ و طعم را ارائه می دهند.
این سالاد سیب زمینی میوه و سبزیجات می باشد و با گوشت گاو، مرغ و همبرگر همخوانی دارد. یک بیکن پخته شده کمی را به این سالاد سیب زمینی برای طعم اضافی اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون (به علاوه برای پان)
- 1/1 پوند سیب زمینی سرخ شده
- 1 پیاز قرمز کوچک
- 1 سیر گشنیز، ریز ریز
- 1 قاشق چایخوری علف هرز خشک یا 1 قاشق غذاخوری تازه خرد شده
- 1 قاشق غذا خوری چیپس خرد شده تازه
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
- 1/2 فنجان سس مایونز
- 3 قاشق غذا خوری ترش
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را تا 425 درجه فارنهایت حرارت دهید
- خط پانل پخت 9 تا 13 سانتیمتر با فویل؛ فویل را به آرامی با مقدار کمی روغن زیتون بریزید.
- سیب زمینی اسکراب پوست را در صورت تمایل، و سپس آنها را به قطعات bite-si2 1/2 تا 3/4 اینچ برش دهید.
- پیاز قرمز را بریزید و به قطعات 1/2 اینچ برش دهید.
- در یک کاسه بزرگ یا در یک کیسه ذخیره سازی مواد غذایی، سیب زمینی و قطعات شکم پر با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر، علف هرز، چیپس، نمک و فلفل را بریزید. مخلوط سیب زمینی را به تابه پخت کنید و 45 تا 55 دقیقه آن را بپاشید یا تا زمانی که سیب زمینی نپخته باشید. گاهی اوقات مخلوط شود، بنابراین سیب زمینی به طور قهوه ای قهوه ای می شود.
- بگذار سیب زمینی به طور کامل خنک شود سس مایونز، خامه ترش و آب لیمو را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. مخلوط سس مایونز را با مخلوط سیب زمینی بریزید و مایونز بیشتر در صورت نیاز اضافه کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 463 |
| چربی کل | 29 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 17 میلی گرم |
| سدیم | 201 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 46 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |