خبر خوب کارامل سیب در خانه آسان است! این دستور غذا سریع و ساده است، بنابراین هنگامی که شما در زمان کوتاه هستید یا برای بچه های کوچک برای کمک به آن، شلوغی کامل است.
هنگامی که دستور یادگیری را آموخته اید، سیب ها را آسان می کند. آنها را در شکلات غوطه دهید، آنها را در بادام زمینی بشویید، یا آنها را با آب نمک، نارگیل یا میله های آب نبات خرد شده مورد علاقه خود قرار دهید!
آنچه شما نیاز دارید
- 5 رسیده، سیب قرمز
- 1 پوند نرم، خریداری شده کارامل
- 2 قاشق غذا خوری آب
- 1/2 فنجان بادام زمینی خرد شده
- 5 چوب پنبه چوبی
چگونه آن را بسازیم
1. با شستن سیب ها و از بین بردن ساقه های آنها شروع کنید. چوب پنبه های چوبی را به طور ایمن به انتهای ساقه سیب ببرید. بادام زمینی خرد شده را در یک کاسه قرار دهید. با یک ورقه پخت با فویل مخلوط کنید و فویل را با اسپری پخت نانسیتی اسپری کنید.
2. بعضی از آب در پایین دیگ بخار را بجوشانید. کارامل را باز کنید و در بالای دیگ بخار با دو قاشق غذاخوری آب قرار دهید.
3. ظرف را با آب نبات روی آب جوش قرار دهید.
اجازه دهید آنها را گرم کنند، و آنها را به آرامی هم بزنید تا آنها کاملا گرم و صاف باشند.
4. کارامل را از گرما خارج کنید. سیب ها را در یک لحظه به یک کارامل ذوب شده بمالید و آنها را بپوشانید.
5. بذر سیب را بادام زمینی خرد شده بشویید و هر سیب را بر روی ورقه پخت فویل قرار دهید. سیب را در یخچال قرار دهید تا کارامل تنظیم شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 199 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 5 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 33 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |