شیرین و ترش، از این چتربوی ربابو به عنوان گوشت و مرغ استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند رابرار تازه، خرد شده
- 2 فنجان پیاز خرد شده
- 1-1 / 2 فنجان شکر (قهوه ای)
- 1 فنجان سرکه سیب
- 2 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چایخوری زنجبیل زمین
- 1/2 قاشق چای خوری گل میخک
- 2 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- ترکیب رباز ، پیاز، شکر قهوه ای، دارچین ، زنجبیل ، میخک و نمک را در یک ظرف پودر سنگین سنگین. کوک تا زمانی که ضخیم شود، اغلب تشدید می شود (حدود 30 دقیقه).
- بسته به شیشه های استریل شده گرم و پوشش با پوشش های کنسروی.
- کنار گذاشتن مهر و موم
منبع: لوئیس استولتزفوس (کتابهای خوب). مجددا با مجوز چاپ شد
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 24 |
چربی کل | 0 گرم |
چربی های اشباع شده | 0 گرم |
چربی غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 74 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 6 گرم |
فیبر رژیمی | 0 گرم |
پروتئین | 0 گرم |