زغال اخته یک طعم عالی برای تن از انواع دسر های یخ زده است. این دستور غذای سبز زغال اخته از شیرینی طبیعی خود برای ایجاد یک دسر سالم و خوشمزه استفاده می کند. با استفاده از یک لیمو آب نمک و نمک برای افزایش طعم و تراز شیرین، به طوری که شما می توانید صبر کنید که طعم مانند میوه تازه و رسیده است. این ها انواع مورد علاقه من از دستور العمل های مرتب است زیرا آنها دارای طعم بسیار روشن است.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 فنجان زغال اخته (تازه یا یخ زده)
- 1 فنجان
- قند
- 1 فنجان آب
- 2 لیوان آب سبوس دار
- 1/8 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- شکر و آب را در یک ظرف کوچک روی گرمای کم متوسط حرارت دهید تا شکر کاملا حل شود. این باید حدود پنج دقیقه طول بکشد.
- شربت نمک و لیمو را به شربت شکر گرم اضافه کنید.
- مایع را با زغال اخته در یک پردازنده غذا یا مخلوط کن تا کاملا صاف کنید.
- پایه زغال اخته خود را در یخچال سرد کنید تا سرد شود. حداقل یک ساعت یک ایده خوب است، اگر چه شما هم می توانید این را قبل از خواب بگذارید و آن را یک شبه در یخچال نگه دارید.
- بر اساس دستورالعمل های یخچال و فریزر یخچال خود بستنی را بردارید.
- بلافاصله غذا بخورید و یا در یک ظرف هوای تنگ در فریزر ذخیره کنید تا آماده باشید تا آن را خدمت کنید.
نکات:
- تصمیم بگیرید که چه نوع بافتی را می خواهید. اگر میخواهید مرتب زیتون خود را حتی صاف کنید، بعد از اینکه مواد را با هم مخلوط کنید، آن را سیراب کنید. با استفاده از یک سینر خوب یا مشکی، دانه ها و پوسته ها را حذف می کنید، بنابراین بافت بسیار صاف را دارید.
- تنوع روش های استفاده از میوه های یخ زده وجود دارد. شما نمیتوانید تفاوت بین استفاده از زغال اخته تازه یا یخ زده برای این دستور غذا را بگوئید. با این وجود، مطمئن شوید که زغال اخته قبل از اینکه آنها را جوانه زده نکنید شکر را اضافه نکنید و انواع توت ها را باز کند تا بافت مناسب برای محصول نهایی را دریافت کنید.
- اگر چه این دستور غذا را می توان با شکر کمتری تولید کرد، اما این محصول به پایان می رسد. شیرینی های تازه می توانند در فریزر به خصوص سخت شوند در صورتی که مقدار زیادی قند یا الکل در دستور غذا نداشته باشند. اگر قصد کاهش شکر دارید، حتما آن را بخورید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 187 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 51 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 48 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |