هر کباب می داند که فقط می توانید یک دستور غذا برای ذرت را نداشته باشید. از آنجایی که این بسیار آسان است و بسیاری از انواع تنقلات ذرت برای آزمایش وجود دارد، بسیاری از ما به جمع آوری، تطبیق و ایجاد دستور العمل های ذرت خود را بسیار خود را.
دانه ذرت کاملا زرد، دستور العمل ذرت مورد علاقه من است. نان سخت و مرطوب است و تقسیم می شود بدون اینکه به بیت ها فرو بریزد. 9 وعده می دهد
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان ذرت
- 1 فنجان آرد تمام عیار
- 1/4 قند شکر
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 3/4 فنجان شیر
- 2 تخم مرغ، ضرب و شتم
- 1/4 فنجان کره، ذوب شده
- 4 قاشق چایخوری پودر پخت
چگونه آن را بسازیم
- کوره پیش گرم کردن 400 درجه فارنهایت
- در کاسه متوسط، میوه ذرت، آرد، شکر و نمک را مخلوط کنید.
- مخلوط در شیر، تخم مرغ و کره ذوب شده.
- مخلوط کردن پودر پخت
- خمیر را به پودر 8 x 8 اینچ بریزید. پخت در 400 درجه فارنهایت در مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که خمیر دندان وارد شده در مرکز تمیز شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 207 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 66 میلی گرم |
| سدیم | 548 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 26 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |