این راهنمایی های آهنی آهنی آشپزی فوق العاده آسان برای آماده سازی است و طعم های فوق العاده ای هستند. اگر طرفدار قارچ ها نیستید، از کرم طلایی سوپ قارچ در دستور غذا استفاده کنید و با ترکیب قهوه ای قهوه ای استفاده کنید، اما می توانید از سوپ قارچ معمولی یا کرم کرفس استفاده کنید. اضافه کردن شراب قرمز به مواد مناسب، ظرف گوشت گاو و قارچ را اضافه می کند و طعم افسانه ای را اضافه می کند. حتی اگر از شراب قرمز استفاده نکنید، نتایج را دوست خواهید داشت.
این ظرف تنها با 6 عدد ساخته شده است و فلفل سیاه را در نظر نگرفته و دو مورد اختیاری است.
اگر 2 پوند گوشت گاو برای خانواده شما بیش از حد است، دستور غذا به راحتی کاهش می یابد. یا همه چیز را برای یک ظرف potluck و یا حزب بازی روز دو.
این نوشیدنی های خوشمزه را بر روی برنج داغ یا رشته فرنگی سرو کنید. گوشت گاو و سس طعم عالی بیش از سیب زمینی پودر، بیش از حد!
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند فیلیپین راهنمایی
- 1 قاشق غذا خوری / 10 1/2 اونس کره طلایی از سوپ قارچ
- 1 پاکت / 75/1 تا 1 اونس شکلات قهوه ای ترکیب
- 1/2 فنجان شراب قرمز (مانند cabernet یا burgundy / pinot noir)
- 1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه (زمینی)
- اختیاری: 1 قاشق غذاخوری پیاز (منجمد، خشک شده)
- اختیاری: 1 می تواند / 6 اونس قارچ (قطعه قطعه، تخلیه شده)
چگونه آن را بسازیم
- راهنمایی های چلچراغ را در یک ظروف سفالی قرار دهید.
- در یک کاسه، سوپ چغندرقند، مخلوط گوشتی، شراب قرمز و فلفل سیاه را ترکیب کنید. پیاز خرد شده و قارچ های قارچ را اضافه کنید خوب مخلوط کن مخلوط را روی نکته های ساندویج پودر کنید.
- برای 7 تا 9 ساعت در محدوده ی کاه و سرخ کنید. با برنج داغ پخته، رشته فرنگی یا سیب زمینی سرو کنید.
- اگر مایعات بعد از چند ساعت پخت و پز طعم کم نداشته باشند، آنها را به یک ظرف بخور داده و به مدت 5 تا 8 دقیقه در معرض حرارت متوسط قرار می دهند یا تا زمانی که متمرکز و طعم دهنده باشند.
نکات و تغییرات
- برای افزایش عطر و طعم گوشت گاو، راهنمایی سیب زمینی را در یک سوپ خوری بزرگ بر روی حرارت متوسط متوسط در یک قاشق غذاخوری یا دو روغن زیتون فرو کنید. گوشت پخته را به پخت آهسته اضافه کنید و با دستور غذا ادامه دهید.
- در حدود 1/2 فنجان پیاز ریز خرد شده اضافه کنید به جای پیاز خرد شده خشک کنید.
- سوپ قارچ طلایی را با کرم مرطوب منظم سوپ قارچ یا یک نسخه سالم جایگزین کنید. یا از کرم سوپ کرفس استفاده کنید.
- 2 میوه سیر را به مواد اضافه کنید.
- به جای قهوه ای قهوه ای، از ترکیب پیاز یا پودر قارچ استفاده کنید.
- به جای مخلوط خشک، از شیشه ی 12 اونس از گوشت گاو رژیم استفاده کنید.
- چند قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی اضافه کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 361 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 132 میلی گرم |
| سدیم | 166 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 46 گرم |