طعم رز رازی ظریف از آب گل رز و گل رز بوته خشک می شود.
اگر مطمئن نیستید که آب گل رز را خریداری کنید، این راهنمای خرید آب گلاب را بررسی کنید . rosebuds خشک معمولا به عنوان یک " چای گیاهی " ( tisane ) به فروش می رسد و می تواند در قسمت عمده ای از بسیاری از فروشگاه های بهداشت مواد غذایی و یا از طریق بسیاری از فروشندگان چای و گیاهان آنلاین پیدا کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق چای خوری چای سیاه (ترجیحا چای سیاه چای Nilgiri ، که چای یخ شفاف و خالص را تولید می کند)
- 2 قاشق چایخوری گلدان خشک شده
- 2 فنجان آب جوش
- 2 قاشق چای خوری عسل (ترجیحا عسل Tupelo یا یکی دیگر از عسل خفیف)
- 1/4 قاشق چای خوری گل رز آب
- 2 فنجان یخ مکعبی یا یخ خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- ظرف پنج دقیقه برگ چای و rosebuds را در آب جوش بریزید.
- چای را به هم بزنید و عسل را هم بزنید.
- مخلوط را برای مدت سه ساعت سرد کنید.
- پور را بر روی یخ اضافه کنید، آب گل رز، هم بزنید و هم خدمت کنید، در صورت نیاز، یخ بیشتر اضافه کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 36 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 8 میلی گرم |
| سدیم | 12 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |