این دستورالعمل برای چای ماتریس یربا در مطبوعات فرانسه ساخته شده است. درست مانند قهوه و چای ، مشخصات عطر و طعم yerba mate تغییر می کند بسته به اینکه چگونه آن را دم کنید. بعضی ترجیح می دهند یربا همسر سرخ شده را ترجیح می دهند و بعضی ها مانند راحتی یک کیسه چای همسر یربا یا عطر و بوی یک شیرین یته یاربا با شیر می خورند و دیگران ترجیح می دهند روش کلاسیک دمیدن یربا مادری با کدو و یک فیلتر کاه.
با این حال، تعداد روزافزون مردم برای استفاده راحت و مطبوع فرانسه از فویل یربا هم استفاده می شود. اگر شما علاقه مند به مطبوعات فرانسوی آماده یاربا هستید، به سادگی این دستورالعمل ها را دنبال کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره یاربا مات، اطلاعات را بعد از دستورالعمل های زیر مشاهده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذا خوری یربا همسر
- 16 اونس آب در حدود 150 F (فقط شیرین کننده)
چگونه آن را بسازیم
- همسر یربا خود را به فیلتر مطبوعات فرانسه ببرید.
- به آرامی آب جوش بر روی همسر یربا بگذارید، به شما اجازه می دهد تا آن را خیس کنید و از فیلتر عبور کنید.
- برای 4 تا 6 دقیقه دم کردن، بسته به قدرت مورد نظر.
- پیستون را به داخل ظرف فیلتر بچرخانید. خدمت.
تبصره: همچنین میتوانید از مطبوعات بزرگتر فرانسه و نسبت 1 قاشق غذاخوری erba mate در هر 8 اونس آب استفاده کنید.
همه چیز درباره Yerba Mate
برگهای Yerba mate (yer-bah mah-tay) از گونه ای از درخت هولی که برای قرن ها در آمریکای جنوبی کشت شده اند.
برای تقویت قهوه، مزایای سلامتی چای و شادابی شکلات در یک نوشیدنی، توصیه شده است.
از شش متداول در محرکهای قهوه، چای، کلا نعناع، کاکائو، گاراانا و یربا مات، از نظر شکننده ترین مواد غذایی است که انرژی و تغذیه را به ارمغان می آورد. به ویژه افراد قبیله ای جنگل، قبیله Aché Guayaki، از یک جفت گربه سنتی برای اثرات خیره کننده خود، جفت می شوند. در واقع، این می تواند در نوشیدنی های مختلف انرژی در بازار امروز یافت می شود.
عطر و طعم ماته دم شبیه تزریق سبزیجات، گیاهان و چمن است و یادآور بعضی از انواع چای سبز است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 64 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 5 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |