برای یک پیچ و تاب و پیچیده پیچیده در یک کلاسیک شام، سعی کنید این دستور العمل چغندر خشک تازه. این نسخه شیرین است، با یک اشاره ساده از سیب، به طوری که آن را مناسب برای bouche مشتاق و یا یک دسر دوست داشتنی است. آزمایش با انواع مختلف چغندر قارچ قرمز و طلایی برای ایجاد ایده، نمایش دراماتیک.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 لیتر چغندر قرمز یا طلایی، تره و پوست کنده
- 1/3 فنجان شکر دانه ای
- 1/2 فنجان آب سیب یا سیب
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 قاشق غذاخوری ودکا
چگونه آن را بسازیم
در یک ظرف بزرگ با گرمای متوسط زیاد، چغندر را فقط با آب به اندازه کافی بپوشانید تا آنها را کاملا غرق کنید و آنها را تا 20 تا 25 دقیقه صاف کنید. آب را تخلیه کرده و آن را دفع کنید. چغندر داغ را با مواد باقی مانده برای 3 دقیقه فرمالید تا مخلوط چغندرقند صاف و شکر حل شود. یک ساعت یک بار مخلوط کن. پوره چغندر را در یک بستنی سازگار با توجه به دستورالعمل های تولید کننده یخ بگذارید.
این دستور غذای سوپ چغندر دارای 6 عدد می باشد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 123 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 120 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 28 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |