کلوچه های ذرت می توانند انتخاب خوبی برای خدمت دادن به غذاهای لوبیا، چیلی یا سبزی باشند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان آرد
- 1/1 فنجان ذرت زرد قرمز
- 2 قاشق غذاخوری قند (بیشتر یا کمتر، به طعم)
- 2 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 فنجان بخار
- 1 عدد تخم مرغ بزرگ
- 4 قاشق غذاخوری کره (ذوب شده و سرد)
چگونه آن را بسازیم
- یک کاسه کیک 12 فنجان را روغن بزنید. کوره گرم به 400 درجه.
- در یک کاسه، آرد، دانه ذرت، شکر، پودر پودر و نمک را ترکیب کنید.
- در یک کاسه مخلوط با هم بخور، تخم مرغ و کره را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط خشک را به مواد مرطوب اضافه کنید و فقط تا زمانی که مرطوب نگه دارید، هم بزنید.
- فنجان کوکی ها را در حدود 2/3 کامل پر کنید.
- پخت برای 13 تا 15 دقیقه، تا زمانی که کلوچه شروع به قهوه ای در بالا.
دستور العمل های مشابه
- کوفته های کریول
- کلوچه کوهی بادام زمینی
- کیک کیک تگزاس کیک مافین ذرت
- کوفته های کبابی Jalapeno
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 177 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 88 میلی گرم |
| سدیم | 313 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 21 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |