این دستور سوشی آب نبات باعث می شود شبیه سوشی شگفت انگیز از Rice Krispies، کرم های چرب، و دیگر شکلات های آماده شده! حتی به اصطلاح سوشی "haters" نخواهد بود قادر به مقاومت در برابر این آب نبات زیبا و خوشمزه است.
توجه داشته باشید که این دستور العمل باعث ایجاد دو نوع سوشی، رول maki و nigiri با ماهی پر شده است. شما می توانید هر دو را انتخاب کنید یا فقط یک نوع را انتخاب کنید و دستورالعمل های دیگر را حذف کنید. همانطور که نوشته شده است، این دستور باعث تقریبا دو ده رول و دو ده نجاری می شود.
راهنمای عکس را نشان ندهید که چگونه سوشی آب نبات را از دست ندهید
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 4 فنجان مارشال مینیاتوری
- 6 فنجان چغندر غلات برنج
- 20 کرم لقمه
- 2 جعبه سبز رنگی Roll-Ups میوه
- 30 شکلات جومینایی شکل
چگونه آن را بسازیم
- یک ورق پخت 12x17 "را با پوشیدن آن با کاغذ موم و اسپری کردن کاغذ با اسپری پخت نانسیتی تهیه کنید.
- 2 قاشق سوپخوری کره را در یک کاسه مخصوص مایکروویو و مایکروویو قرار دهید تا حدود 45 ثانیه ذوب شود.
- 2 فنجان ماریما مادری مینیاتوری را به کاسه اضافه کنید و مایکروویو تا زمانیکه مروارید ها به طور کامل ذوب شوند، حدود 1 دقیقه با هر 30 ثانیه تکان دهید. مخلوط را مخلوط کنید تا کاملا صاف باشد.
- اضافه کردن 3 فنجان غلات برنج و هم بزنید تا کاملا پوشش داده شود. بلافاصله مخلوط را روی ورقه پخت آماده کنید. اسپری دست خود را با اسپری پخت و پز nonstick، و شروع به آب نبات را به ورق در یک لایه نازک فشار دهید. شروع کار از لبه سمت کوتاهتر ورق. این مخلوط تقریبا نصف ورق پخت را پوشش می دهد.
- با نزدیکترین صفحه ورقه ورقه ای که نزدیکترین شما باشد، یک کرم لکه دار را به یک اینچ از لبه بگذارید. یک جفت دیگر را به طور مستقیم در زیر قرار دهید و تا زمانی که یک کرم کشیده در ورقه پخت وجود داشته باشد، تکرار کنید.
- با استفاده از کاغذ موم شده به شما کمک می کند، مخلوط غلات را در اطراف کرم های چسبنده رول کنید، با دقت فشار دهید تا یک رول تنگ ایجاد کنید. یک چاقوی تیز بزنید و از بقیه مخلوط دور شوید. آن را به سمت کنار قرار دهید و فرایندهای کرم ها / برش / برش را برای باقیمانده غلات تکرار کنید.
- شمع ها را به دور 1 اینچ بریزید. هر دور را در یک نوار سبز رنگی Roll-Ups قرار دهید.
- برای ساختن "نجاری" به بالای ماهی، مراحل 1-4 را تکرار کنید تا پایه آب نبات برنج بگذارید، اما مخلوط برنج را به اندازه نازک فشار ندهید. این باید حدود 3/4 اینچ ضخامت داشته باشد و به صورت ورق پخته شود.
- آب نبات را مستطیل کنید تا حدود 3/4 اینچ با 1.5 اینچ. یک ماهی آب نبات را در بالای هر مستطیل قرار دهید و یک نوار 1/2 اینچ از سبزی سبز را در اطراف کل بسته قرار دهید.
- برای رسیدن به لمس، دکوراسیون سوشی خود را تزئین کنید تا زیباتر از آن باشید. پیشنهادات شامل جایگزینی سس شکلات برای سس سویا، کرم خرمالو سبز رنگی (یا شکلات سفید ذوب شده) برای واسبی، و ماهی صورتی نازک بریده شده برای زنجبیل ترشی است.
نکته: این آب نبات ها بهترین خوراکی هستند که در روز تولید می شوند، زیرا بسته بندی میوه در صورت لزوم در یک شب چسبنده می شود. همچنین شما می توانید آنها را تا مرحله نهایی آماده کنید و آنها را بعد از آماده شدن برای خوردن آنها آماده کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 171 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 5 میلی گرم |
| سدیم | 80 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 38 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |