این مالش طعم شیرین و گرما را ترکیب می کند. شما می توانید گرما را با استفاده از پودر خرد شده یا متوسط چیپس تنظیم کنید. اگر واقعا میخواهید آن را ادویه کنید، یک قاشق غذاخوری اضافی از کایین اضافه کنید. این مرطوب کامل برای رول های BBQ بزرگ گوشت گاو است . Rub را می توان در یک ماریناد استفاده کرد. دستورالعمل زیر را ببینید.
آنچه شما نیاز دارید
- فنجان 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر پودر خرد شده یا متوسط
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر
- شکر قهوهای
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر فلفل سیاه
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر کاین
- 1 قاشق غذاخوری / پودر سیر 15 میلی لیتر
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر نمک
چگونه آن را بسازیم
1. تمام مواد را کاملا مخلوط کنید. تقریبا 2 قاشق غذاخوری / 30 میلی لیتر از هر دندان صاف کنید. آماده سازی سیگاری و اضافه کردن دندان. فروشگاه را تا ظرف 6 ماه در یک محفظه خشک و خنک قرار دهید.
2. برای استفاده از مالش در یک ماریناد، به راحتی 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر مخلوط با 1/4 فنجان روغن، 1/4 فنجان اسید نوعی از جمله آهک یا آب لیمو یا سرکه سیب، به علاوه 2 قاشق غذاخوری / میلی لیتر اب. کاملا مخلوط کنید تا کاملا حل شود.
پور بیش از دم، پوشش را با بسته بندی پلاستیکی، و در یخچال برای مدت 6-12 ساعت مارینر می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 51 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 795 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |