اگر سعی می کنید یک عطر و طعم کمی برای یک ظرف اصلی اساسی اضافه کنید، سعی کنید سالسا را انتخاب کنید. سالسا عطر و طعم اضافی را اضافه می کند، گوشت ماهی، یا مرغ را با شیرینی پزی یا کبابی بریزید.
این سالسا طعم دهنده را با سینه مرغ، فیله گوشت خوک کبابی، گوشت گوساله، استیک یا ماهی سرو کنید. این دستور غذای خوشمزه و سالسا به خوبی به زمان خرد کردن ارزش دارد.
همچنین مشاهده کنید
پیکو د گالو سسالا
آسان ذرت سسسا با فلفل
آنچه شما نیاز دارید
- 4 گوجهفرنگی متوسط
- 2 میخک سیر (پوسته و ریزه کاری شده)
- 3 قاشق غذا خوری ریز خرد شده
- 1-2 قاشق غذا خوری فلفل دلمه پخته شده
- 2 قاشق غذاخوری قهوه ای ریز خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
- نمک و فلفل برای چشیدن
چگونه آن را بسازیم
- هسته گوجه فرنگی. بذرها را برداشته و آنها را به صورت نیشکر بریزید.
- در یک کاسه، گوجه فرنگی خرد شده، سیر، پیاز، فلفل چیلی، سیب زمینی و آب لیمو را ترکیب کنید. شیر برای ترکیب مواد.
- اضافه کردن نمک و فلفل سیاه تازه تازه، به سلیقه.
- پوشش و سرد کردن تا زمان خدمت.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 45 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 57 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |