همه ما دوست داریم وقتی می توانیم یک راه برای تکرار یک مورد منو مورد علاقه در خانه پیدا کنیم. این ساندویچ با الهام از یکی از محبوب ترین آیتم های موجود در منو در Longhorn Steakhouse، یک مرغ و آویخته شده با آووکادو است که پر از عطر و طعم است، بلکه بسیار بچه دوستانه است. کباب پخته شده کبابی با گوجه فرنگی، اسپری آووکادو و پنیر جک و یک پودر پرتقال چیلی قرمز عالی پر شده است.
دستور غذا برای سس خیلی بیشتر از شما برای این ساندویچ نیاز دارد، اما احتمالا شما بیش از یکی از اینها را تولید می کنید (و شما می خواهید سس را روی انواع گوشت و ساندویچ قرار دهید و از برای کوتاه کردن سبزیجات، به طور خلاصه، شما خوشحال خواهید بود که اضافی داشته باشید!)
آنچه شما نیاز دارید
- برای تختخواب:
- 1 تکه تکه تکه (شما می توانید در grocery محلی خود را در بخش نان یا بخش نانوایی خریداری کنید)
- 1/4 آووکادو رسیده
- 3 اونس سینه مرغ (بیسکویت کبابی، قطعه قطعه ای تقریبا نصف سینه مرغ)
- 2 تکه گوجه فرنگی (تازه، رسیده)
- 3 اونس پنیر کلبی جک (تکه تکه شده)
- برای سرخ شده Chili Ranch Dressing:
- 1/2 فنجان سس مایونز
- 1/2 فنجان شیرینی پزی (به خوبی شكسته شده)
- 1 سیر گشنیز (پوست کنده)
- 6 قاشق غذا خوری سس قرمز چیلی
- 1 قاشق غذاخوری پیاز (ریز خرد شده)
- 1/8 قاشق چای خوری نمک (نمک دریای خوب، علاوه بر طعم و مزه)
- 1/2 قاشق چای خوری خشک
- 2 قاشق غذا خوری چیپس (ریز خرد شده)
- 1 قاشق غذاخوری جعفری (تازه تخت برگ، ریز خرد شده)
- 1 قاشق غذاخوری دله (تازه، خرد شده)
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
برای تهیه ورقه مسطح، آووکادو را با یک چنگال در یک کاسه کوچک بشویید و بر روی کباب پهن کنید.
بالا با برش مرغ تازه، گوجه فرنگی و پنیر خرد شده.
برای ساختن پانسمان، در یک کاسه کوچک، سس مایونز، پاستار و سس قرمز را با هم مخلوط کنید.
ماش سیر و پیاز و نمک دریا را بر روی یک تخته برش با پشت یک قاشق برای ایجاد یک خمیر. خمیر سیر-پیاز و خردل خشک را به مخلوط پودر اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید. چیپس، جعفری، دلفریش و تازه فلفل سیاه را اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید.
در نقطه شما می توانید برخی از پانسمان (یک قاشق غذاخوری یا دو) در ساندویچ، ساندویچ را به نصف و ساندویچ را در یک دستگاه پانیین بریزید یا می توانید یک چدن یا کوره را گرم کنید. ساندویچ باز (بدون پانسمان) در پانل، پایه نان را حرارت داده و سپس آن را به زیر گوشتی منتقل می کند و اجازه می دهد که پنیر به ذوب شدن برسد، ریزش روی پانسمان و نصف شدن ساندویچ. خدمت گرم
همچنین اطمینان حاصل کنید که 5 پیتزای کلاسیک که جوراب های خود را خاموش، مینی تخم مرغ، گوجه فرنگی و اسفناج پیتزا پیتزای پیتزا ، دو پنیر و گوجه فرنگی گوجه فرنگی Pesto Naan Pizza ، دودی مزارارلا و پیتزای کریستال پاستا و Mini English Meffin Pizzas را بیرون بکشید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1912 |
| چربی کل | 135 گرم |
| چربی های اشباع شده | 36 گرم |
| چربی غیر اشباع | 37 گرم |
| کلسترول | 207 میلی گرم |
| سدیم | 2،074 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 111 گرم |
| فیبر رژیمی | 12 گرم |
| پروتئین | 67 گرم |