گوجه فرنگی Brie Basil Sandwich یک دستور العمل ساندویچ دوست داشتنی با استفاده از گوجه فرنگی های تابستان تازه، برگ های ریحان، نان چیپست نان برشته شده و پنیر خرد شده است. یام
شما می توانید این ساندویچ بدون حرارت آن را خدمت کنید. فقط آن را جمع آوری و حفاری، اما در آن صورت، من از روغن زیتون به جای کره برای طعم خالص استفاده کنید.
ساندویچ باید با بهترین گوجه فرنگی ساخته شود ، چون تنها پنج دستورالعمل وجود دارد. بهترین بری را که می توانید بپردازید، و گوجه فرنگی که درست از باغ است، دریافت کنید. آنها را از یک بازار کشاورز یا از یک سوپر مارکت خوب خریداری کنید. هرگز ساندویچ را با گوجه فرنگی که در فصل زمستان دریافت نکنید؛ آنها بیش از حد پشمالو هستند و آبدار و طعم ندارند.
شما می توانید اسفناج، قارچ و یا کره کاهو برای برگ های ریحان را اگر دوست دارید جایگزین کنید، اما ریحان واقعا عطر و طعم فلفل فوق العاده را اضافه می کند. Watercress نیز در این ساندویچ خوب است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چایخوری نعناع کبابی، قطعه قطعه قطعه شده
- 3 قاشق غذاخوری کره نرم شده
- 8 اونس بری پنیر پنیر
- 6 گوجه فرنگی رسیده، برش به 1/3 "برش
- 20 برگ تازه ریحان
چگونه آن را بسازیم
- کره را به صورت یکنواخت روی نان های چیده شده نان سیاباتا بمالید و یا همان مقدار روغن زیتون را بشویید اگر ساندویچ را نخورید.
- نان نیمه نان را در یک کوره توستر نان بخورید یا آنها را در دمای 375 درجه فارنهایت بمالید تا 7 تا 11 دقیقه یا تا زمانی که کره ذوب شود و شروع به گزش کند.
- تکه های پنیر Brie را در نیمه بالای نان سیاباتا ترتیب دهید. دوباره بریزید تا Brie ذوب شود، یا 4-6 دقیقه دیگر بخورید.
- ساندویچ را با برگ ریحان، تکه های گوجه فرنگی و نان تست کنید. ساندویچ را با هم بگذارید و سپس به 3 قطعه بریزید. دست را به آرامی با دستان خود فشار دهید و بلافاصله خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 166 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 49 میلی گرم |
| سدیم | 83 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 6 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 12 گرم |