گوشت خوک گوشت خوک گوشت خوک

این گوشت خوک فوق العاده مزه گوشت خوک برای آماده سازی با مواد تشکیل دهنده شما احتمالا در دست است. طعم سس کباب خانگی باعث می شود که این گوشت خوک نازک و خوشمزه باشد.

این گوشت ها را با سیب زمینی یا یک ظرف برنج برای یک غذای خانواده خوشمزه سرو کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• 2 فنجان آب
• 1 لیمو (آب میوه و ترش)
• 1 پیاز، ریز خرد شده
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 1/4 فنجان سس Worcestershire
• چند قطره سس Tabasco
• 2 ریش کرفس، خرد شده
• 1 قاشق چای خوری پودر چیپس
• 1/4 فنجان شکر قهوه ای
• 1 فنجان سس گوجه فرنگی
• 1/4 فنجان سرکه
• 1 1/2 تا 2 پوند گوشت گوسفند خوک

چگونه آن را بسازیم

مخلوط کردن همه مواد تشکیل دهنده، به جز گوشت خوک، در یک ظرف 2 قوطی. بگذارید تا جوشانده شود و 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. برش براون؛ محل در یک ظرف پخت. پوشش با سس؛ پخت برای 1 1/2 تا 2 ساعت در 350 درجه.
خدمت 6

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

گوشت خوک تند با گوجه فرنگی و فلفل

گوشت خوک بریده شده با سس نارنجی

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	417
چربی کل	18 گرم
چربی های اشباع شده	6 گرم
چربی غیر اشباع	7 گرم
کلسترول	104 میلی گرم
سدیم	602 میلی گرم
کربوهیدرات ها	27 گرم
فیبر رژیمی	1 گرم
پروتئین	35 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)