سس پیاز نیویورک

شما قبلا سیب زمینی را بر روی سگ داغ گذاشته اید، اما این سس سویا سیب زمینی سنتی است.

آنچه شما نیاز دارید

• 3 پیاز زرد، پوست کنده و برش خورده
• 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) سس مارینارا (سس اسپری گیاه بطری)
• 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن زیتون
• 3 میخک سیر (منگنز)
• 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) پاپریکا
• 1/2 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) نمک
• 1/2 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) فلفل سیاه

چگونه آن را بسازیم

1. سیر و پیاز را در روغن زیتون قرار دهید.

2. هنگامی که پیاز ها منحصر به فرد هستند، سس مینارا، نمک، فلفل سیاه و پاپریکا را اضافه کنید. برای مدت 15 دقیقه با حرارت کم حرارت دهید، گاهی اوقات تکان دهید.

3. از گرما خارج شوید و از آن استفاده کنید. مخلوط برای 3 تا 4 روز نگهداری می شود در یک مخزن هوادهی در یخچال نگهداری می شود. قبل از استفاده دوباره شستشو دهید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	87
چربی کل	4 گرم
چربی های اشباع شده	1 گرم
چربی غیر اشباع	3 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	188 میلی گرم
کربوهیدرات ها	12 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	2 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)