این پودر کاکائو ساده با سوسیس کوریو تند ساخته شده است، اما برای جایگزینی نوع دیگری از سوسیس تازه مانند سوسیس گرم یا مرطوب ایتالیایی ممکن است.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 تا 12 اونس سوسیس chorizo تازه
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 1 1/2 فنجان سوپ مرغ
- 4 فنجان سیب زمینی سرخ شده
- 1 می توانید (10/3/4 اونس) کرم سوپ مرغ داشته باشید
- 2 قاشق غذا خوری تازه جعفری خرد شده و یا حدود 2 قاشق چای خوری چیپس جعفری خشک
- 1 بسته (حدود 5 اونس) پنیر بورزین با گیاهان و سیر یا 4 اونس پنیر خامه ای
- 1 تا 1/2 فنجان دانه ذرت
- فلفل سیاه و فلفل تازه و تازه، به مزه
چگونه آن را بسازیم
- کلاهک سوسیس را از بین ببرید و سوسیس را در یک کاسه بزرگ روی حرارت متوسط بگذارید، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. پیاز را اضافه کنید سوسیس و سوسیس کباب، اغلب تکان دهنده، تا زمانی که پیاز به آرامی گرم و سوسیس دیگر صورتی نیست.
- در یک پودر آهسته 4 تا 6 کوارت، سوپ مرغ، سیب زمینی شیرین شده، کره سوپ مرغ، جعفری، و بورسین یا پنیر خامه را هم مخلوط کنید. سوسیس پخته شده و پیاز را مخلوط کنید، ترکیبات را خوب مخلوط کنید. ذرت را بشویید
- پوشش را روی آن بگذارید و آن را به مدت 5 تا 7 ساعت بگذارید و یا تا زمانی که سیب زمینی نازک باشد، گاهی اوقات تکان می خورد.
خدمت 4 تا 6 است.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 588 |
| چربی کل | 45 گرم |
| چربی های اشباع شده | 23 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 123 میلی گرم |
| سدیم | 914 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 30 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |