این دسر سیب کبابی مناسب برای پاییز یا زمستان است. شما می توانید آن را بریزید و یا با یک قاشق سوپ خوری کیک وانیلی که با کارامل گرم تهیه شده است. غذای راحت در بهترین حالت!
آنچه شما نیاز دارید
- 2 سیب، (مادر بزرگ اسمیت بهتر کار می کند) هسته و برش به برش 1/4 اینچ
- 1/2 فنجان / 120 میلی لیتر آب
- 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر آب لیمو
- 2 قاشق غذاخوری / 30 میلی لیتر شکر قهوه ای
- 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر دارچین
- کمی نمک
چگونه آن را بسازیم
- کوره را برای حرارت متوسط آماده کنید.
- آب و آب لیمو را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید.
- اضافه کردن سیب به مخلوط. در یک کاسه کوچک دارچین، نمک و شکر را ترکیب کنید.
- سیب ها را در قفسه ی کوره قرار دهید و به مدت 6-8 دقیقه در هر طرف بجوشانید، یک بار چرخش دهید.
- پس از پخت و پز، سیب را بر روی یک ظرف بزرگ قرار دهید و با مخلوط شکر پاشید.
- با انتخاب یخچال خود خدمت کنید و با سس کارامل و آجیل خرد شده را متوقف کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 90 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 79 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 24 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |