مبارزه با سرطان و پیری با دستور العمل های آب انگور

تاریخچه مختصر انگور

ما شواهدی از انگور که تا سالیان سال به طول می انجامد، داریم. اعتقاد بر این است که انگور به شکل آب خرد شده، آب تخمیر شده یا شراب به عنوان یکی از اولین داروها شناخته شده است و برای کاهش درد، محافظت در برابر بیماری ها و اختلالات قلب مورد استفاده قرار می گیرد، هضم ضعیف و رفع مشکلات سینوسی و سرماخوردگی، به نام فقط چند تن از طیف گسترده ای از آن استفاده می کند. شراب نیز به جای آب مصرف می شود، زمانی که نوشیدنی آن ناخوشایند بود.

بسیاری از استفاده های دارویی از انگور و شراب در دوران باستان ثابت شده است که توسط تحقیقات فعلی درست است!

آخرین تحقیقات

در سال های اخیر مطالعات زیادی در مورد انگور انجام شده است. تحقيقات بسيار اميدوار کننده در زمينه سرطان است. یک مطالعه نشان می دهد که انگور بدن از لوسمی محافظت می کند. بر طبق مطالعات دیگری نشان داده شده است که آنتی اکسیدان های پلی فنول در انگور به سلامت قلب کمک می کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که پلی فنول انگور التهاب را کاهش می دهد. با این حال، مطالعه دیگری در رابطه با مصرف آب شراب انگور به منظور پیشگیری از اختلالات شناختی در افراد مسن تر است.

فواید

انگور کم کالری است و هیچ چربی و کلسترول ندارد. آنها غنی از رزوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی و مرتبط با ضد پیری هستند. آنها در پتاسیم فراوان هستند و منابع خوبی از مس، آهن و منگنز هستند که فقط چندین ماده معدنی را نامگذاری می کنند. انگور غنی از ویتامین A، B-complex، C و K است.

آنها فوق العاده بالا در آنتی اکسیدان های پلی فنولی هستند.

بهترین دستور العمل های آب انگور

آب گوجه فرنگی انگور
ظرف 1 قوطی انگور کنکورد - هر گونه انگور انجام خواهد داد، اما من دوست دارم کنکورد و آنها به خصوص برای خواص ضد سرطان شناخته شده است. کل کل انگور را در آبمیوه گیری بگذارید - ساقه ها، دانه ها و همه چیز!

و این فقط فقط انگور و هیچ چیز دیگری است، اما من دوست دارم اضافه کردن 1 "از Wheatgrass و یک تکه زردچوبه .

شراب سیب انگور
1 دسته انگور - ساقه، دانه، و همه!
1 اپل - هسته، دانه، و همه!
1/2 انگشت شست