لوبیا و هات داگ یک وعده غذای خوشمزه و با صرفه بودجه می دهند و اجاق آهسته آنها را بسیار آسان می کند. استفاده از هات داگ، دودی ها یا کوکتل های سوخاری در این غذای روزمره با طعم بزرگ و خدمت به غذای بیسکویت بخار و یا رول مخمر تازه پخته شده.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 میوه بزرگ (28 اونس) گوشت خوک و لوبیا
- 1 می تواند (15 اونس) لوبیا بزرگ شمالی (تخلیه، شستشو داده شده)
- 1 می توانید (15 اونس) لوبیا سیاه (تخلیه، شستشو)
- 1/2 فنجان پیاز (خرد شده)
- فلفل سبز یا قرمز (خرد شده)
- 1/3 فنجان شکر قهوهای مایل به سفید
- 2 قاشق غذاخوری شربت افرا یا ملاس
- 1/3 فنجان سس کباب
- 1/4 فنجان کچاپ
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری گل زیره
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1 قاشق غذا خوری
- پودر فلفل قرمز
چگونه آن را بسازیم
- تمام اجزاء جز هات داگ را در یک اجاق گاز 4 تا 6 کوارت ترکیب کنید.
- سگها را به مدت 1 تا 2 اینچ بریزید و به مخلوط لوبیا بمالید.
- پوشش را روی 5 تا 6 ساعت بگذارید.
خدمت 6 تا 8 است.
بیشتر داغ سگ ها
لوبیای پخته شده و سگ های گرم با استفاده از بیسکویت
کمپ آتش دختران
همچنین مشاهده کنید
شاخص اصلی دستور العمل
آخرین دستور العمل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 691 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 86 میلی گرم |
| سدیم | 295 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 89 گرم |
| فیبر رژیمی | 21 گرم |
| پروتئین | 51 گرم |