در اینجا یک دستور العمل خرد کردن گوشت خوک آسان برای اجاق گاز آهسته، ساخته شده با مخلوط سیب زمینی سرخ شده است. یک غذای کامل یا یک سبزی جانبی اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 جعبه سیب زمینی سرخ شده با پنیر، از جمله مواد لازم برای آماده سازی
- 3/4 فنجان پنیر چددار شکننده
- 4 تا 6 گوشت گوسفند خوک
چگونه آن را بسازیم
دستورالعمل ها در جعبه را برای آماده سازی سیب زمینی دنبال کنید. 3/4 فنجان پنیر چددار را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط مخلوط سیب زمینی را با کیک کیک اسپری با اسپری پخت نانسیتی اسپری کنید. گوشت گوسفند را بر روی سیب زمینی قرار دهید. روی حرارت کم و 6 ساعت روی حرارت بگذارید.
خدمت 4
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوشت خوک گوشت گوسفند با سیب و سبزیجات
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 647 |
| چربی کل | 38 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 179 میلی گرم |
| سدیم | 421 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 56 گرم |