این طعم شیرین و خوشمزه و نوشیدنی برنج پاسخ به غذا خوردن است و تمام خانواده خوشحال خواهند شد. روز قبل قبل از آماده کردن برنج، سریعتر بخورید.
من اخیرا این را انجام دادم و برخی از pimiento diced را برای رنگ و طعم اضافی اضافه کردم.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان پیاز خرد شده
- 1/4 فنجان کرفس خرد شده
- 6 قاشق غذاخوری کره تقسیم شده
- 3 قاشق غذاخوری آرد
- 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه، یا به سلیقه
- 1/2 قاشق چای خوری خشک
- 1/2 قاشق چایخوری سس Worcestershire
- 2 فنجان شیر
- 8 اونس پنیر چدار شارپ، تقسیم شده است
- 1 می تواند (7 اونس) تون، تخلیه و لکه دار شود
- 1 تا 1 لیوان فنجان یخ زده یا نخود فرنگی را خشک کنید
- 2 قاشق غذاخوری pimiento diced، اختیاری
- نمک کوشر، به مزه
- 4 فنجان برنج داغ پخته شده
- 1 فنجان خرده نان تازه
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را تا 400 F (200 C / گاز 6) حرارت دهید. کره یک ظرف پخت 2 قوطی.
- در یک کاسه بزرگ با گرمای متوسط کم، پودر پیاز و کرفس را در 4 قاشق سوپخوری کره تا حدودی حدود 5 دقیقه بپزید. با آرد، فلفل و خردل خشک مخلوط کنید. پخت و پز را ادامه دهید، هم زده، تا صاف و فقط حباب. سس Worcestershire اضافه کنید و به تدریج در شیر هم بزنید. کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم شود. حدود نیمی از پنیر را به مخلوط سس اضافه کنید. هم بزنید تا ذوب شود اضافه کردن گوجه فرنگی و نخود فرنگی. در صورت تمایل، در pimientos هم بزنید. طعم و اضافه کردن نمک به صورت مورد نیاز.
- نیمی از برنج گرم را به ظرف پخت آماده کنید و نصف پنیر باقی مانده را بر روی برنج بپاشید؛ بالا با نصف مخلوط صدف داغ، سپس لایه ها را تکرار کنید. باقی می ماند 2 قاشق غذاخوری کره و شیرینی با خرده نان . سیب زمینی را در بالای سر بگذارید.
- پخت را در اجاق بریزید تا 20 دقیقه یا تا زمانی که نان خرد شده به رنگ قهوهای مایل به قرمز است و نیشکر در اطراف لبه ها حباب است.
نظرات خوانندگان و پیشنهادات
- "من این غذای معمولی را مرتبا می نوشم.من دوست دارم که این دستور غذا سوپ کنسروی را نپردازد.این آسان و خوشمزه است. من دوست دارم که خرده نان ها را به بافت اضافه کنم. به طور منظم چددار را در دست بشمار می آورم و به سس اضافه می کنم. MH
- "من این کار را برای اولین بار این شب برای خانواده ام انجام دادم. با این حال، به جای برنج، من از نودل های تخم مرغ استفاده می کردم. من همچنین پنیر چردر فوق العاده را با برش های پنیر فرآوری شده آمریکایی ترکیب کرده و شیر هم مخلوط کردم. من به جای خرده خرده نان، چیپس سیب زمینی خرد شده را ترجیح دادم. نخود را اضافه نکردم. غذای بسیار خوشمزه بود. هر کس چند ثانیه داشت. MW
- "این غذای برنج طوطی فوق العاده است؛ همانطور که ما عاشقان ریحان بود، کرفس را با برگ های تازه ریحان جابجا کردم، آن را بعد از ریختن شیر در سس مخلوط کردم، و عالی بود. تصمیم گرفتم از خرده نان های کره ای خارج شود تا غذا بخورند "سبک تر" و هیچ کس به نظر می رسید چیزی از دست ندهید. با استفاده از تن ماهی تازه یک گزینه سالم تر است، ماهی را در آب، روغن و نمک به مدت زمان (فقط تا جوش آب) پخت و پز کنید تا رنگ دیگر قرمز رنگ نیست. این دستورالعمل را در فایل «سریع و یوم» من ذخیره کرده ام تا دوباره در آینده بمانم. متشکرم. » امیلی
- "این دستور العمل آسان است و زمان زیادی را صرف نمی کند. این شامل مواد تشکیل دهنده ای است که شما معمولا در سهام خود دارید، که به معنی بسیار برای من است زیرا من از رفتن به فروشگاه اغلب از من متنفرم. تنها چیزی که من به جای آنکه یک تکه 7 اونس را اضافه کنید، دو قاشق چای خوری 6 اونس اضافه کنید. ممکن است به اندازه کافی به نظر نرسد، من این دستور را توصیه می کنم! " جت
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 987 |
| چربی کل | 32 گرم |
| چربی های اشباع شده | 17 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 91 میلی گرم |
| سدیم | 789 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 136 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 35 گرم |