یک سس سفید ساده با پنیر چدار، همه چیز را با هم در این غذای خوشمزه و کاسه ای مارمالاد مارمالاد آور قرار می دهد. دستور غذا برای اسپارگ یخ زده، اما تازه می توان استفاده کرد. اسپرسو را تا جایی که می توانید بخورید جوش داده و بخورید و سپس با دستور غذا ادامه دهید.
Pimiento برخی از رنگ را به ظرف اضافه می کند، اما من گاهی اوقات اضافه کردن فلفل قرمز قرمز فلفل قرمز متمایل به غذا اگر من pimiento ندارد. یا جایگزین pimiento با قارچ های کنسرو شده و یا قارچ تازه خرد شده.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 تا 3 پوند مارچوبه، یا 18 تا 20 اونس مارچوبه یخ زده
- 6 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین
- 3/4 فنجان خرده نان نرم
- 1/4 فنجان آرد همه منظوره
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/8 قاشق چای خوری فلفل یا طعم
- 2 فنجان شیر
- 1/2 قاشق چایخوری سس Worcestershire
- 3/4 فنجان پنیر خرد شده چددار رنده شده
- 2 اونس تخمیر pimiento، 1/4 فنجان خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 F (180 C / گاز 4) حرارت دهید. یک کاسه نان کمی یک ظرف پخت 2 کوار را بپزید.
- برای مارچوبه تازه، آن را بشویید و از قسمت چوب خرد شده ساقه ها برداشته و به قطعات 2 1/2 اینچ برش دهید. تا جایی که منحصر به فرد باشد، آب را در آب جوش بخورید . اسپارگ را از بین ببرید و آن را به ظرف پخته شده یا کاسه یخ بریزید. برای مارچوبه منجمد، دستورالعمل های پخت و پز بر روی بسته را دنبال کنید.
- کره را در یک ظرف کوچک روی حرارت متوسط کم کنید. 2 قاشق غذاخوری کره را با خرده نان نرم مخلوط کنید و بعد از آن برای اضافه کردن فلفل تهیه کنید.
- آرد، نمک و فلفل را در شیرینی مخلوط کنید. پخت و پز را ادامه دهید و روی حرارت کم تحرک کنید. به تدریج شیر را اضافه کرده و با هم زدن، تا زمانی که ضخیم شود، طبخ کنید. سس Worcestershire، pimiento و پنیر را اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر ذوب شود
- سس را بر روی مارچوبه در ظرف پخت بریزید و سپس با کره های کره ای بالا بزنید.
- ظرف 20 دقیقه را در ظرف پخته شده پخت کنید.
نکات کارشناس
- این نان روزانه را دور نیندازید! نان کمی را در یک کوره 325 F خشک کنید تا آن را تا حدودی خشک و خرد شده و سپس آن را به قطعه پاره کنید. بسته به اینکه چطور می خواهید از آنها استفاده کنید، قطعات را در پروسسور غذا و پالس قرار دهید تا دانه های درشت یا کوچک را بسته بندی کنید. مخلوط را در یک کیسه ذخیره سازی مواد غذایی قرار دهید، مهر و موم کنید و آن را بشویید. شما هر زمان که به آنها نیاز دارید، خردهفروشی برای گوشت گوساله، کباب پز و کاسه یخ می دهید.
- برای طبخ مارچوبه تازه، فشرده کردن با ضخامت بیشتر، به پایان می رسد چوب. قاشق را در یک کاسه ی عمیق یا پودر یخ بزنید و حدود یک اینچ آب و یک قاشق غذا خوری نمک را بپوشانید. پوشش را بپوشانید و بگذارید تا 3 یا 5 دقیقه یا 5 دقیقه، یا تا زمانی که فقط مناقصه. فاضلاب را بلافاصله خالی کنید و برای خنک کردن فرآیند پخت و پز با آب سرد بپوش
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
پنیر اسپرم و پنیر و پنیر پارمزان
ماکارونی کرم با پنیر و مارچوبه
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 394 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 38 میلی گرم |
| سدیم | 668 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 33 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 17 گرم |