پر کردن کدو مخملی این میله کدو با دارچین و زنجبیل و ادویه جات ترشی جات. پوسته تخم مرغی خوش طعم بسیار شکننده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 1/2 فنجان جو دوسر (پخت سریع)
- 1/4 فنجان آرد
- 3/4 فنجان
- شکر قهوه ای (نور، محکم بسته بندی شده)
- 1/2 فنجان پشته (خرد شده یا گردو)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 3/4 فنجان کره (دمای اتاق)
- برای پر کردن:
- 2 فنجان پوره کدو تنبل (16 اونس می تواند)
- شیر 2/3 فنجان
- 1/3 قند قهوه ای قهوه ای (نور، بسته بندی شده)
- 1 تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری پودر کدو تنبل
چگونه آن را بسازیم
- ترکیب جو، آرد، 3/4 فنجان قهوه قهوه، 1/2 فنجان پسته خرد شده، 1/2 قاشق چای خوری نمک، نوشابه و کره؛ ضرب و شتم تا زمانی که مخلوط خرد شود
- حدود 1/1 فنجان مخلوط خرده را ذخیره کنید و مخلوط باقی مانده را در یک پانل پخت 13x9x2 اینچ کمی کره ای قرار دهید. پخت در 375 F به مدت 10 دقیقه.
- پر کردن را آماده کنید. ضرب و شتم مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که به خوبی مخلوط و صاف.
- پر شدن بیش از پوسته؛ با مخلوط کراک باقی مانده بپاشید. بازگشت به اجاق و پخت 25 دقیقه دیگر. سرد و برش به میله ها.
* به شرح زیر می توان ادویه جات کدو مخلوط را ترکیب کرد:
- 1/1 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 3/4 قاشق چای خوری زنجبیل زمین
- 1/4 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
- 1/4 قاشق چای خوری کره زمین
دستور العمل های بیشتر
- کیک کدوتنبل. 2 لایه
- کیک پوند کدو با مشعل پانک افرا
- کیک کدو تنبل با کره کره ای
- کدو تنبل کیک کوچک
- کیک کدو تنبل با نارگیل گوشتی
- کیک کدو تنبل شکلات
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 178 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 26 میلی گرم |
| سدیم | 100 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 21 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |