این دستور فوق العاده سریع و فوق العاده آسان برای کاکائو داغ و فریز شده با قهوه ایده آل برای تعمیر سریع کاکائو در دفتر، در یک سفر کمپینگ و یا هر جای دیگری که به آشپزخانه کامل دسترسی ندارید، ایده آل است.
اگر شما قصد نوشیدن آن را اغلب، می توانید مواد خشک را قبل از زمان مخلوط کنید. قبل از اندازه گیری هر خدمت، کاکائو داغ را لکه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان شیر (یا
- سویا یا آب)
- 1 خامه کاکائو شکلات تیره
- 1 قهوه فوری را خدمت می کنند
- 1/2 قاشق چای خوری
- دارچین
چگونه آن را بسازیم
- مایع را به یک نوشیدنی بیاورید. (اگر شما در یک دفتر یا فضای دیگری بدون اجاق گاز هستید، از تنظیمات "آشامیدنی" مایکروویو استفاده کنید. اگر در حال کمپینگ هستید، آنرا به آتش سوزی بکشید.)
- مخلوط کاکائو و گرانول قهوه فوری را برای یک خدمت (به ترتیب هر کدام) به یک فنجان خالی بدهید.
- دارچین را به لیوان اضافه کنید و سپس مقدار کمی شیر را برای ایجاد یک خمیر میل کنید. (این کار ساده تر از چنگال است که با یک قاشق آن است).
- بقیه شیر را بطور تدریجی اضافه کنید و به همان ترتیب هم بزنید.
- خدمت گرم
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 856 |
| چربی کل | 53 گرم |
| چربی های اشباع شده | 31 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 6 میلی گرم |
| سدیم | 120 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 79 گرم |
| فیبر رژیمی | 16 گرم |
| پروتئین | 15 گرم |