مرغ و آبمیوه های خوشبو را با گوشت خوک گرم، فتوکسیین یا اسپاگتی سرو کنید. یا در خدمت آن بر روی پخته شده برنج یا تخم مرغ نودل. ظرف مرغ آسان با سس طعم دارد. سس با کرم سوپ مرغ، پنیر خامه ای و خشک کردن سالاد ایتالیایی ساخته شده است.
بروکلی بعدا در ظرف اضافه می شود، بنابراین آن را بیش از حد نپوشانید، اما اگر بخواهید بیشتر از یک بافت نازک تر و منحصر بفرد، به راحتی بخورید. از نیمه ی سینه مرغ استفاده کنید یا حدود 1/1 پوند پیشنهادات مرغ. نکات و تغییرات را برای جایگزین های بیشتر و ایده های عطر و طعم ببینید.
اگر خانواده شما بروکلی را دوست ندارند، نخود فرنگی، نخود فرنگی و هویج، یا لوبیا سبز به ظرف اضافه کنید. سبزیجات را به صورت جداگانه بخورید یا آنها را از 30 تا 60 دقیقه قبل از غذا تهیه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 نیمه سینه مرغ بدون تخم مرغ، حدود 1/1 پوند
- 2 پاکت سالم فصل پخت و پز ایتالیایی *
- 1/2 فنجان آب
- 1 (8 اونس) pkg. پنیر خامه ای، نرم شده
- 1 می تواند (10 1/2 اونس) کرم مضر از سوپ مرغ
- 1 می تواند یا شیشه (حدود 4 اونس) قارچ، تخلیه شود
- 8 تا 12 اونس بروکلی یخ زده
- 1 کیلو لنگینی، پخته شده و تخلیه شده
چگونه آن را بسازیم
سینه های مرغ را به تکه ها بریزید و آنها را در گلدان کوره قرار دهید.
در یک کاسه مخلوط مخلوط سالاد را با آب مخلوط کنید و روی مرغ ریختید. روی حرارت کم و حدود 3 ساعت آن را بشویید.
در یک کاسه کوچک مخلوط کردن، پنیر خامه را با سوپ به خوبی مخلوط کنید. قارچ ها را مخلوط کنید و مخلوط را بر روی مرغ بریزید. بروکلی ها را اضافه کنید و حدود 1 ساعت دیگر طبخ کنید.
سس مرغ را روی لنگوی گرم، برنج یا یک ماکارونی مشابه سرو کنید.
به اشتراک گذاشته شده توسط تگزاس لیدی
* مخلوط خانگی ایتالیایی: در یک کاسه، 1/1/4 قاشق چای خوری پودر سیر، 1 قاشق چای خوری پودر پیاز، 2 قاشق چای خوری پونه خشک شده، 1/2 قاشق چای خوری شکر، 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه، 1 قاشق چای خوری ترشی جعفری، 1/1 قاشق چای خوری نمک، یک خرچنگ از ریحان برگ خشک و یک نمک نمک کرفس. معادل حدود 2 بسته کوچک از مخلوط پودر ایتالیایی خشک می شود.
نکات و تغییرات
- از گل کلم بروکلی تازه پخته شده استفاده کنید. گلدان های بخار را به سس پخته اضافه کنید یا در یک کاسه جداگانه خدمت کنید.
- مرغ را با بروکلی بر روی برنج گل کلم یا اسپاگتی خرد کن برای کاهش کربوهیدرات ها سرو کنید.
- یک شیشه کوچک از pimientos (تخلیه شده) برای رنگ و طعم اضافی اضافه کنید.
نظرات خواننده
"این خیلی خوشمزه بود و شوهرم آن را دوست داشت. این فوق العاده آسان بود و من قبلا این دستور را با مادرم و بهترین دوستش به اشتراک گذاشتم. قطعا به شمع" دوباره و دوباره "من وارد می شود." - سندی
شما هم ممکن است دوست داشته باشید