این دستورالعمل برای مرغ نر کیک Bacon بسیار آسان است و تنها از چهار ماده استفاده می کند.
بیکن نیمه پخته شده در اطراف سینه های مرغ پیچیده شده و در کیک پت خود را در یک سس کرم آسمانی پخته می شود. بیکن باید بخشی از پخته شود بنابراین برخی از چربی ها ارائه می شود. اگر شما این کار را نکنید، سس بیش از حد چرب خواهد بود، زیرا در دستور العمل های crockpot اتفاق می افتد.
شما می توانید انواع دیگری از سوپ را در این دستور العمل ساده استفاده کنید. کرم سوپ مرغ خوب است؛ یا یک شیشه ی 16 اونس سس آلفردو را اضافه کنید.
آن را با کاسکوس، برنج قهوه ای پخته گرم و یا ماکارونی برای خیساندن سس سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 قطعه بیکن
- 8 سینه مرغ بدون پوست بدون پوست
- 2 قاشق غذاخوری (10 اونس) قوری کیک سیر شده از سوپ قارچ
- 1 فنجان خامه ترش
- 1/3 فنجان آرد
چگونه آن را بسازیم
1. شما می توانید یکی از دو راه را آماده کنید. برای اولین بار، بیکن را در یک کاسه بزرگ بگذارید و تا زمانی که برخی از چربی ها رندر شده باشد، حرارت بیشتری از حد متوسط کم کنید. مطمئن باشید که بیکن هنوز قابل انعطاف و ترد نیست. حوله های کاغذی را بردارید. اگر از این روش استفاده کنید، آرد را به 1/4 فنجان کاهش دهید. یا برای راه دوم، از بیکن تازه تهیه شده جدید در بازار استفاده کنید. این به اندازه کافی قابل انعطاف است که در اطراف مرغ قرار می گیرد.
2. سپس یک تکه بیکن را در اطراف هر سینه مرغ بدون چربی قرار دهید و در یک کیک پودری 4 تا 5 عدد قرار دهید.
3. در کاسه متوسط، سوپ چرب، خامه ترش و آرد را با هم مخلوط کنید. پور بیش از مرغ
4. تخم مرغ را بپوشانید و آن را برای مدت 6-8 ساعت کم کنید تا مرغ و بیکن کاملا پخته شود. شما ممکن است بخواهید مرغ را از بین ببرید و سس را با یک سوزن سفت کنید تا ترکیب خوبی داشته باشد. سس را روی مرغ ریختن.
اگر شما یک کیک کباب پخت و پز جدید دارید، مرغ را در 5 ساعت بررسی کنید. باید 160 درجه فارنهایت باشد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1317 |
| چربی کل | 78 گرم |
| چربی های اشباع شده | 23 گرم |
| چربی غیر اشباع | 30 گرم |
| کلسترول | 437 میلی گرم |
| سدیم | 625 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 11 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 134 گرم |