آنچه شما نیاز دارید
- 1 مرغ کبابی یا دو جوجه سرخ کردن، برش داده شود
- 4 جفت جعفری
- 5 برگ کرفس با برگ
- 2 هویج، برش خورده
- 1 پیاز متوسط، به شدت خرد شده
- 2 1/2 قاشق چای خوری نمک، تقسیم شده
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 1 برگ خرد شده
- 1 1/2 فنجان آرد همه منظوره، تقسیم شده است
- 2 قاشق چای خوری پودر پخت
- شیر 1/2 فنجان
- 2 قاشق غذاخوری ذوب شده
- 1 قاشق سوپخوری خرد شده جعفری تازه
- 1 فنجان آب سرد
چگونه آن را بسازیم
مرغ را در انبار بگذارید. آب را به اندازه کافی اضافه کنید. اضافه کردن جعفری، کرفس، هویج، پیاز، 2 قاشق چای خوری نمک و 1/4 قاشق چای خوری فلفل و برگ خوری. پوشش و به جوش آوردن؛ حدود 2 1/2 ساعت شستشو دهید.
ترکیب 1 فنجان آرد، پودر پخت و 1/2 قاشق چای خوری نمک را در یک کاسه متوسط. ترکیب شیر و ذوب شدن کوتاه. اضافه کردن به مواد خشک، همراه با جعفری تازه خرد شده. فقط برای مخلوط کردن مواد مخلوط خشک و مخلوط کردن قاشق غذا خوری به طور مستقیم بر روی مرغ در سوپ جوش.
محکم بستن بازگشت به جوش کاهش حرارت را بدون جابجایی و سرخ کردن در حدود 15 دقیقه.
سوپ مرغ سوپ مرغ 4 فنجان سوپ را در ظرف پز قرار دهید. به جوش آوردن
با 1/2 فنجان آرد با آب سرد ترکیب کنید؛ هم بزنید تا صاف به تدریج مخلوطی از آرد اضافه کرده و به طور مداوم تکان دهید. کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم شود.
خدمت 4
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
مرغ کلاسیک و سوپ گوجه فرنگی Gumbo Recipe
تربچه یونگ برانزویک با گوشت خوک و مرغ
خورش های گیاهی مرغ و خربزه کوهی
همچنین مشاهده کنید
شاخص اصلی دستور العمل
خانه غذای جنوبی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 558 |
| چربی کل | 30 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 116 میلی گرم |
| سدیم | 2298 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 33 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 39 گرم |