در طول سال تحصیلی، تمام خانواده ها بسیار مشغول هستند؛ خیلی شلوغ تر از 10 سال پیش بود. بچه ها همه فعالیت های پس از مدرسه دارند، یک بازی برای حضور، درس های موسیقی، مشاغل وجود دارد و اجازه ندادن تکالیف را فراموش کنیم! مادر چه مشکلی دارد؟
به این منوهای شام آسان بروید که به شما اجازه می دهد به راحتی و به راحتی خانواده خود را تغذیه کنید. برخی از وعده های غذای قاشق غذاخوری، یک وعده غذا، پنج وعده غذای مرکب، سالاد غذاهای اصلی و آخر غذا می توانید از انبار استفاده کنید.
و برای آن دسته از خانواده هایی که در حال حرکت یا «امواج» غذا می خورند، غذاهایی وجود دارند که به خوبی در مایکروویو گرم می شوند، بنابراین هر فرد غذای گرم می کند.
منوها برای هفتگی مشغول
- منوی پخته شده مرغ و ساندویچ بیکن
این ساندویچ ها به صورت پیش ساخته و پخته می شوند، همانطور که به آنها نیاز دارید. آنها برای شام در حال اجرا و برای غذا خوردن مناسب هستند. - سوپ گوشت گاو Taco منو سوپ گوشت گاو
کیک های خوراکی منجمد تهیه شده و اجاق گاز آهسته به غذای دلپذیر و آسان اضافه می شود. - منوی ذخیره سازی اسفناج و برنج
شما می توانید این ماهی ها را قبل از زمان ایجاد کنید، سپس دستورالعمل هایی برای پختن آنها را ترک کنید، به طوری که نوجوانان شما می توانند شام خود را بکشند. - پیتزا برای شام
اگر شما (یا خرید) دانه های منحصر به فرد، و سپس تثبیت پیتزا در یخچال را ترک کنید، خانواده شما می توانید پیتزا خود را! - ترک شمال غربی
غذای ترکیه به خوبی در مایکروویو، همراه با ظرف غذا و مارچوبه به خوبی گرم می شود. خیلی خوشمزه! - ناهار در اجرای
هی، شما می توانید ناهار بخورید! ساندویچ ها معمولا بهتر از شربت شما هستند که خانواده شما در حال تغییر است. دستورالعمل های ساندویچ خود را برای ایده های بیشتر بررسی کنید.
- وعده غذای ساده
مخلوط برنج پلو برای یک آشپز مشغول است. شما می توانید از آنها به روش های مختلف استفاده کنید (سلام، یکی دیگر از Start With ... ایده وجود دارد!) و آنها به خوبی نگه دارید. خانواده شما این منو را دوست خواهد داشت - 30 دقیقه صبحانه
از شروع تا پایان، 30 دقیقه! چقدر طول می کشد تا شما را به رانندگی و از اتصال سریع غذا رانندگی کنید؟ در زمان کمتری غذا بخورید.
- سالاد غذاهای اصلی
این احتمالا راه مناسبی برای تغذیه مردم در تغییر است. یک کاسه بزرگ سالادی را که همه دوست دارد، پس از آنکه به خانه رسیدند، شام خوشمزه و سالم خود را خدمت می کنند. - پنج عنصر شام
بله، فقط با پنج عنصر می توانید شام را در عرض چند دقیقه بگذارید. من این ایده های غذا و دستور العمل ها را نیز دوست دارم.