دانه ها، حبوبات، برنج و لوبیا
در ماه های بهار و تابستان بر روی سالادهای اصلی غذا تکیه می کنم. در صورتی که صبحانه صبحانه بخورید و آن را در تمام طول روز خنک و مرطوب کنید، چیزی شگفت انگیز است. سپس در زمان شام همه چیز را انجام دهید این است که سالاد را از یخچال بیرون بیاورید، بعضی از نانوایی ها را اضافه کنید، و می خورید. این تقریبا به اندازه یک قورباغه است. و این سالاد ها در یخچال نگهداری می شود تا 3 روز.
متوجه شدم که بسیاری از دستور العمل های سالاد من از پانسمان بر پایه سس مایونز استفاده می کنند.
دلیل خوبی برای این وجود دارد - اینها انواع سالاد است که شوهرم دوست دارد! وقتی که من یک پانسمان بر پایه روغن تولید می کنم، معمولا سس مایونز را به سالاد روی میز اضافه می کند. وقتی خودم را ساندویچ سس کرم می کنم، می توانم با استفاده از ماست و کم چرب کم چربی را کنترل کنم و نمی توانم تفاوت را بگویم. البته، اکنون او می داند! من سعی کردم در این زمان بیشتر به سالاد غیر مایو تمرکز کنم.
این دستور العمل های سالاد عالی بر روی غلات مانند جو و برنج، لوبیا و حبوبات و ماکارونی، با گوشت به عنوان یک لهجه و سبزیجات و میوه برای رنگ، طعم و تغذیه تمرکز می کنند. شما می توانید از هر گونه سفارشی سالاد خریداری که به جای استفاده از آن لذت می برید استفاده کنید. فقط در مورد چگونگی پانسمان با مواد تشکیل دهنده ای که از آن استفاده می کنید، فکر کنید.
سالاد غذاهای اصلی
- سالاد مرغ باشگاه پاستا
این دستورالعمل افسانه توسط ساندویچ باشگاه الهام گرفته شده است، که من عاشق آن هستم. مرغ و پاستای مرغ با بیکن، پنیر سوئیس و گوجه فرنگی انگور در یک پانسمان بخار ترکیب شده است.
- سالاد مرغ برنج وانیل وانیل
برنج وحشی و منجمد با مرغ مرطوب آبدار در یک پانسمان پرتقال برای طعم فوق العاده ترکیب می شود. - سالاد سبزیجات میگو
قرمز ترش و نعناع طعم این سالاد تازه و تند. - سالاد نخود فرنگی و نخود فرنگی
اوه، این دستور غذا خیلی افسانه است. این در آخرین لحظه با مواد تشکیل دهنده ای بود که در دستمال و فریزر من داشتم. یام
- سالاد نان ایتالیایی
کنجکاوی مناقصه و گیاهی با برگ کاهو تند و بسیاری از سبزیجات در این سالاد بدون خوشمزه خوشمزه ترکیب شده است. - سالاد جوجه سیاه باقلا سبز
ترکیبی از جو غلات، برنج وحشی وحشی، مرغ طعم دار و لوبیا سیاه چاودار در یک سس خردل عسل واقعا شگفت انگیز است. - گندم بری تببوله
انواع توت های گندم علاوه بر فوق العاده ای هم برای سالاد انواع غذاهای اصلی. آنها یک بافت ژله ای کامل و طعم نارنجی دارند. شما می توانید هر غذای پخته شده و خرد شده را به این سالاد برای غذای قابل توجهی اضافه کنید. - سالاد کباب پاستا
سالاد کبو معمولا بر روی یک صفحه قرار می گیرد. این دستور العمل ساده ماکارونی را با تمام طعم های شاداب کننده اصلی می افزاید و آن را برای یک غذای شگفت انگیز مخلوط می کند. - سالاد سالاد مرغ مرغ سبز
خوب، این سالاد بیشتر از همه دلسوزی است، اما من فقط نمیتوانم از ترکیب مرغ نعناع، مقدار زیادی گیاه و یک سس سالاد خامه ای مقاومت کنم. - سالاد مرغ Tortellini
ترکیبی از پودر vinaigrette، مقدار زیادی از ریحان تازه، مرغ و tortellini می سازد یک سالاد غذای اصلی خوشمزه است. - سالاد مرغ نارنجی Curried
چیزی در مورد ترکیبی از مرغ، کاری و نارنجی وجود دارد که بسیار رضایت بخش است. کنتراست طعم ها، رنگ ها و بافت ها در این سالاد کامل است.
- سالاد مینسترون
طعم های minestrone در سالاد برای یک پیچ و تاب جدید و سالم ترکیب شده است. - سالاد مرغ کوسه
کاسکوس و نخود با بافت های شگفت انگیز ترین ترکیب در یک سالاد با پودر لیمو و مرغ منجمد.