آنچه شما نیاز دارید
- 1 1/3 فنجان آب گرم
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 میخک سیر خرد شده
- 3 قاشق غذاخوری سبزیجات تازه (خرد شده، مانند ترکیبی از ریحان، چیپس، تخم مرغ و رزماری)
- 4 فنجان آرد نان
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق غذاخوری قند
- 4 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان (رنده شده)
- 2 1/4 قاشق چای خوری مخمر فعال فعال
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را به دستگاه نان خود اضافه کنید، به ترتیب که توسط سازنده توصیه می شود.
- پخت بر روی چرخه پایه، پوسته متوسط.
- یک کاسه ی 2 پوند را می سازد.
برای ماشین نان خود را برای مدت زمان خاصی دنبال کنید.
دستور العمل نان بیشتر
نان سفید کشور
نان سفید پایه
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 105 |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 2 میلی گرم |
| سدیم | 412 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |