نان کدو تنبل افسانه ای را برای خانواده تان بخورید و بعد بقیه را بسوزانید و یا کباب ها را برای فروش بطری تهیه کنید. این مناسب برای هدیه یا تعطیلات سرگرم کننده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 فنجان قند (دانه)
- 4 بزرگ
- تخم مرغ
- 1 فنجان روغن نباتی
- 1 می تواند / 16 اونس کدو تنبل (پوره)
- 3 1/2 فنجان آرد (
- خودسوزی )
- 1 قاشق چایخوری دارچین (زمینی)
- 1 قاشق چایخوری چمنی (زمین)
- 1/2 قاشق چای خوری شیرین (زمین)
- 1 تا 1 لیوان فنجان پشته (گردو یا گردو)
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را تا 300 F (150 C / گاز 2) حرارت دهید. سه قوطی قهوه 1 قاشق چایخوری، سه قاشق چایخوری 8 و 4 اینچ یا دو قوطی کاسه 9 و 5 اینچ.
- شکر، تخم مرغ و روغن را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ضرب و شتم با سرعت متوسط یک میکسر الکتریکی تا زمانی که به خوبی ترکیب شده است. مخلوط کردن پودر کدو تنبل.
- ترکیب آرد و ادویه جات؛ به تدریج به مخلوط کدو تنبل اضافه می شود، ضرب و شتم تا مخلوط؛ پودر کاکائو را هم بزنید
- مخلوط قاشق چایخوری به ظرفهای آماده شده.
- پخت برای 1 ساعت و 10 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که یک انتخاب چوبی در مرکز قرار گیرد، پاک شود.
- در ظرف های قوطی یا قوطی نوشیدنی به مدت 10 دقیقه در قفسه های سیم کشی سرد.
- از ظرف ها خارج شوید و به طور کامل بر روی قفسه های سیمانی سرد بگذارید.
شما همچنین ممکن است لذت ببرید
50 دستور العمل کدو تنبل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 307 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 45 میلی گرم |
| سدیم | 89 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 36 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |