نخود فرنگی و کلم بروکلی

این آسان و خوشمزه خوشمزه با سس سفید خانگی با پنیر ساخته شده است.

آنچه شما نیاز دارید

کاکائو تا زمانی که تقریبا منحصر به فرد باشد؛ محل را در ظرف کاسه ای کاسه ای قرار دهید. بالا با ژامبون قطعه ای
سس سفید را اضافه کنید و پنیر را به سس ضخیم اضافه کنید. پخته تر از حرارت کم تا زمانی که پنیر ذوب شود.
مواد باقی مانده را به سس اضافه کنید بر روی ژامبون و بروکلی ریختن.
پاستا را در 400 فنجان بپزید تا 20 تا 25 دقیقه.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	271
چربی کل	11 گرم
چربی های اشباع شده	6 گرم
چربی غیر اشباع	3 گرم
کلسترول	35 میلی گرم
سدیم	1،682 میلی گرم
کربوهیدرات ها	34 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	10 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)