چه پیک نیک تابستانی و یا جمع آوری بدون تکه یخ خرد شده، خنک کلیدی لیمو بر روی یک ورق کاغذ کامل است؟
این پایه وحشیانه محبوب در کوههای فلوریدا در اواسط قرن نوزدهم بوجود آمد. شیر تازه در جزایر گرمسیری آفتاب کمیاب بود، اما وقتی که بوردن یک پروانه برای شیرهای کنسروی که نیازی به یخچال ندارند به ارمغان آورد، Key Lime Pie به دنیا آمد.
Adapting سنتی، کلاسیک کلید کلم آهک برای رژیم غذایی بدون گلوتن ساده و قابل دسترس است. پوسته کراکر کرچر بدون گلوتن آسانسور را تنظیم می کند.
بعضی از نسخه های Key Lime Pie در حال نابودی هستند. این نسخه برای آماده سازی آسان تر است و یک کیک خرد شده تعادل خوبی برای اسیدیته پر کردن است.
لذت بردن از این چرخش گلوتن رایگان در کلیدی آهک هر زمانی که شما تمایل به روشنایی تابستان است.
توجه داشته باشید: این دستورالعمل برای گل کلم کلیدی آهک پایه از یک دستور العمل است که در کتاب آشپزی میوه کوکی موریس ظاهر می شود اقتباس شده است.
ویرایش شده توسط Stephanie Kirkos، اکتبر 2016
آنچه شما نیاز دارید
- 1
- پوسته کراکر کراکر گلوئون آزاد (
- دریافت دستور العمل )
- 14 اونس می تواند شیر تغلیظ شده را شیرین کنید (نکته: برای نسخه کم چربی، شیر استفاده شده از شیر بدون چربی را استفاده کنید)
- 3 زرده تخم مرغ بزرگ
- 1/2 فنجان آب لیمو کلیدی (اگر شما نمیتوانید لیم های کلیدی را پیدا کنید، می توانید آب لیمو ایرانی را در این دستورالعمل جایگزین کنید، اما بعضی از عطر و طعم های شیرین از لیمو های کلیدی را از دست خواهید داد)
- 2 قاشق چای خوری خمیر آهک رنده شده
- گارنت اختیاری: 1 فنجان خرد شده و 8 برش نازک آهک
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت / 176 درجه سانتیگراد برسانید
- آماده سازی 1 پوسته کراکر نعناع 9 درجه ای بدون گلوتن
- شیر مخلوط شیر، زرده تخم مرغ، آب لیمو و آهک آهک را در یک کاسه بزرگ مخلوط ترکیب کنید. ضرب و شتم مواد تشکیل دهنده تا صاف و ضخیم.
- پر کردن را به پوسته تهیه شده و سطح صاف پر کنید.
- پخت در اجاق گاز پیش گرم برای حدود 10 دقیقه، تا پر کردن فقط شروع به تنظیم کنید.
- به طور کامل بر روی یک قفسه خنک کن و سپس حدود 3 ساعت آن را خنک کن. طرز تهیه یک کیک خرچنگ و یک تکه آهک - اختیاری.
نکته از راهنمای ما به آشپزی خانه - "قرار دادن کیک آهک کلیدی در فریزر حدود 15 تا 20 دقیقه قبل از خدمت زمان. برش و خدمت با یک عدد بزرگ از کرم خرد شده."
یادآوری: همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کار، ظروف، تابه ها و ابزارهایتان از گلوتن آزاد است. همیشه برچسب های محصول را بخوانید - همه علامت های تجاری ایجاد نمی شوند. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 209 |
| چربی کل | 7 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 130 میلی گرم |
| سدیم | 107 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 29 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |