دستور العمل پوسته پوسته شدن بدون گلوتن مفید است برای استفاده در جعبه دستور غذا، به خصوص یک پوسته کراکر کراکر. هنگامی که پوسته دارید، می توانید آن را با ترکیب های طعم مختلف ترکیب کنید تا هر بار یک دسر مختلف بسازید. به نظر میرسد که نیمی از کار با یک دستورالعمل انجام شود.
این فرآورده پوسته بدون گلوتن دارای یک پوسته کراکر کراکر 9 درجه ای بدون گلوتن است که به عنوان پایه ساختمانی اصلی خود به یک پنیر گلوتن خوشمزه عمل می کند. همه شما نیاز دارید کراکر گراهام بدون گلوتن، کره نرم و کمی قند نیشکر است.
گراوم های جو دوسر گل گاو نرن یک گزینه خوشمزه برای استفاده از این پوسته پنبه هستند. پاملا همچنین Kinnikinnick یک کراکر سبک گرانول گلوتن را تولید می کند. اگر زمان و بلند پروازانه ای دارید، می توانید از خراشیدگی خود نیز استفاده کنید.
هنگامی که پوسته دارید - که می توان آن را پخته یا نیشکر کرد. این نوشیدنی ماست توت فرنگی منجمد بدون گلوتن یا این لیمو اصلی گلوتن رایگان (در تصویر بالا) را امتحان کنید. همچنین این S'Mores Pie گلوتن رایگان و این ایده های خوشمزه دیگر (اطمینان حاصل کنید که شما از پوسته گلوتن رایگان استفاده کنید، هر چند!) ترکیبات و ایده های بی پایان هستند. بیش از یک مورد برای یک لیموترش کراکر گراهام پر از تابستان امتحان کنید
به روز شده در ژوئن 2016 توسط استفانی کیرکوس.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان (حدود 6.5 اونس) خرد شده
- کراکر گراهام بدون گلوتن
- 1/2 فنجان کره unsalted (نرم شده)
- 2 tableppons شکر نیشکر
- اختیاری: 1/4 قاشق چای خوری مهره دار
چگونه آن را بسازیم
- کوره پیش گرم تا 375 F / 190 درجه سانتیگراد
- محل قرار گیری 6.5 اونس کراکر گراهام بدون گلوتن در کیسه ziploc و استفاده از یک نورد نورد برای شکست دادن کراکر ها به خرده خرده.
- کاسه را در کاسه قرار داده و کره، شکر و ماست را اضافه کنید. استفاده از گوجه فرنگی بزرگ و یا دست های خود را به طور کامل ترکیب مواد تشکیل دهنده.
- مخلوط کرم را به یک بشقاب بشقاب 9 اینچ یا پودر ترشی با یک قابلمه بریزید. انگشتان دست خود را به طور یکنواخت به پشته کاهو فشار دهید.
- برای پوسته پخته محل پوسته را در یک اجاق برقی گرم کنید. پخت حدود 8 دقیقه و یا فقط تا زمانی که لبه های پوسته شروع به قهوه ای.
- برای پوسته ناراحت کننده - سرد کردن در یخچال تا زمانیکه به صورت جامد، یا بسته به پوسته پوسته و یخ زده شود.
یادآوری : همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کار، ظروف، تابه ها و ابزارهایتان از گلوتن آزاد است. همیشه برچسب های محصول را بخوانید. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 136 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 72 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |