پنیر آبی شکلات گوشت خوک

این گوشت خوک پر شده واقعا خوشمزه است. اگر طرفدار پنیر آبی نیستید، می توانید از پنیر دیگری با همان قوام استفاده کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• 4 قطعه بره گوسفند خوک ، حدود 1 1/2 اینچ ضخامت دارد
• 1/3 فنجان / 80 میلی لیتر پنیر آبی خرد شده
• 1/4 فنجان / 60 میلی لیتر پکتین خرد شده
• 1 پیاز سبز، نازک برش خورده
• 2 میخک سیر، منگنز
• 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر سس Worcestershire
• 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 لیتر نمک
• 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر فلفل سفید

چگونه آن را بسازیم

کوره پیش گرم برای گرما متوسط. هر چربی را بردارید و یک جیب بگیرید. کلم بروکلی با نمک و فلفل. ترکیبات باقیمانده را در یک کاسه کوچک و مواد مخدر در حدود 1/4 فنجان مخلوط را به هر ریز ریز کنید. برای بستن فشار دهید اگر بیش از حد بزرگ است، استفاده از خلال دندان برای بستن خوک های گوشت خوک و جلوگیری از پر کردن از پر کردن. کباب کردن روی دندانه دار کردن کوره و طبخ به مدت 30 تا 35 دقیقه یا تا دمای داخلی به 160 درجه فارنهایت برسد.

پس از پخته شدن، از کوره جدا کنید و با ظروف مورد علاقه خود خدمت کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	534
چربی کل	31 گرم
چربی های اشباع شده	10 گرم
چربی غیر اشباع	13 گرم
کلسترول	142 میلی گرم
سدیم	554 میلی گرم
کربوهیدرات ها	13 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	49 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)