هرگز ساندویچ کبابی (که همچنین به نام اورشلیم artichokes نامیده می شود) قبل از آن است؟ همکاری های بیشتر و بیشتر و فروشگاه های مواد غذایی طبیعی آنها را تحویل می دهند، و آنها نیاز به آمادگی بسیار کمی برای زنده ماندن در کوره. اگر می خواهید دوستان خود را با چیزی جدید و متفاوت تحت تاثیر قرار دهید، یا به جای جایگزین سالم و پاکیزه برای کوره ها، این دستور غذای کبابی را امتحان کنید.
ساندویچ کبابی، بسته به فویل، و مستقر در کوره قرار داده شده، کمی شیرین و کمی شور است. Sunchokes، همچنین به نام اورشلیم artichokes نیاز کمی بیش از یک مقدار کمی از روغن زیتون، نمک و فلفل به طور کامل خوشمزه است، اما شما همچنین می توانید سعی کنید برخی از دستکش سیر را به بسته فویل پیچیده نیز.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند sunchokes (به قطعه های خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نمک دریایی به مزه
- فلفل به مزه
- ورقه ی آلومینیومی
چگونه آن را بسازیم
- گرمای داخلی و یا در فضای باز خود را به گرما متوسط کم کنید.
- نیمی از خرچنگ های خرد شده را در وسط یک ورق بزرگ فویل قرار دهید و نیم دیگر را در یک ورق فویل جداگانه قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را بر روی هر شمع ساندویچ، و سالاد را با نمک و فلفل آماده کنید. بسته های فویل را بسته بندی کنید، یک فضای هوایی را برای بخار و محکم نگه دارید.
- در حدود 15 دقیقه در یک کوره قرار دهید، یک بار یا تا زمانی که ساندویچ نرم باشد، روی آن قرار دهید. بسته های فویل را با دقت بخوانید، زیرا بخار فرار گرم خواهد بود.
این سوپ خوری کبابی دارای عطر و طعم ملایم است و خوشمزه است فقط با روغن زیتون، نمک، فلفل و هیچ چیز دیگری، به جز یک گل میخک سیر. با این حال، آنها همچنین یک گزینه عالی برای پر کردن با فقط در مورد هر نوع سس شما در دست. آزمایش و دیدن آنچه که دوست دارید
به دنبال ایده های کبابی سالم سالم تر هستید؟ در اینجا چیزی است که برای گیاهخواران کباب می شود .