دارچین عشق رول است، اما زمان برای آنها را ندارد؟ کیک رول دارچین از گندم برای نجات! این طعم بسیار شبیه رول دارچین است، اما می تواند در کمتر از پنج دقیقه شلاق زده شود! این نیز بسیار آسان است در دسته های بزرگ برای تغذیه یک جمعیت و یا در دست برای یک breakfas microwavable T!
من خاطرات زیادی از کرم گندم برای صبحانه در صبح های شلوغ مدرسه دارم. چیزی در مورد یک کاسه بزرگ، بخار، گرم از چیزهای بسیار راحت است. من همیشه با مینای شربت افرا به مناسبت رفتم. من هنوز هم آن را دوست دارم، اما این جایگزین شیرین و ساده دارچین شگفت انگیز است!
من هرگز نمی دانستم که چه کرم گندم از گندم آشکارا ساخته شده است، اما چه بخشی؟ روشن است که اساسا آرد سمولینا است، یک آرد بزرگتر که برای پاستا استفاده می شود! این تقریبا معادل گندم دودی است، اگرچه بهتر است. این یک جایگزین عالی برای کوفته ها برای کسانی است که آلرژی ذرت دارند! این یک جایگزین عالی برای بلغور جو دوسر است!
آنچه شما نیاز دارید
- برای کرم گندم:
- 2 فنجان شیر
- 1/3 فنجان کرم گندم (فارینا)
- 1 خرج کردن نمک
- 1 قاشق غذاخوری قند
- 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
- برای دارچین Topping:
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای روشن (بسته بندی شده)
- 1/1 قاشق چایخوری دارچین
- برای سرآشپزها:
- 1 قاشق غذاخوری شیر
- 5 قاشق غذاخوری قند (شکر پودری)
- 1/8 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
چگونه آن را بسازیم
- دو فنجان شیر را به یک قاشق سوپخوری بریزید.
- نمک، شکر و عصاره وانیلی را اضافه کنید. حرارت دادن تا زمانی که قند حل شود، اغلب با هم زدن.
- به تدریج در کرم گندم اضافه کنید، تا زمانیکه کاملا به آن اضافه شود، مخلوط کنید. با استفاده از یک سوزن برای تمیز کردن هر توده ای که ممکن است رخ دهد.
- بسته به نوع کرم گندم که از آن استفاده می کنید، زمان های مختلف آشپزی وجود خواهد داشت. برای مدت زمانی که به جعبه هدایت می شوید، کم کم بخورید.
- در حالی که کرم گندم پخت و پز است، دو شکلات را آماده کنید. کره را در یک کاسه کوچک ریخته و شکر قهوه ای و دارچین را هم بزنید. مخلوط کن تا زمانی که قند بیشتر حل شود کنار گذاشتن
- شیر، شکر پودر شده و عصاره وانیلی را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. اگر بیش از حد ضخیم باشد، کمی شیر کم کنید. اگر بیش از حد نازک باشد، کمی شکر پودری اضافه کنید. سوزاندن تا زمانی که توده های بیشتری وجود نداشته باشد.
- کرم گندم را از گرما جدا کرده و به طور مساوی بین دو کاسه تقسیم کنید.
- دو پکیج متفاوت را در بالای هر کاسه ریزش کنید. بلافاصله خوردن
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 554 |
| چربی کل | 34 گرم |
| چربی های اشباع شده | 21 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 101 میلی گرم |
| سدیم | 274 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 55 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |