با این دسر دو دقیقه ای، یک قاشق سوپ خوری را دوباره تفت دهید. مواد تشکیل دهنده مانند شکر قهوه ای، سیب زمینی و سیب تازه سبب عطر و طعم کلاسیک می شوند. بعد از یک لحظه در مایکروویو، کیک سیب شما برای سیب زمینی سیب آماده می شود: سس کارامل گرم و خیار. خوشمزه به عنوان کیک، آسان به عنوان پای.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان آرد
- 2 1/2 قاشق غذاخوری سس سیب
- 1 قاشق غذاخوری قند
- 1 قاشق غذاخوری شیر
- 1/4 قاشق چای خوری پودر پخت
- 2 قاشق غذاخوری سیب
- 1-2 قاشق غذاخوری سس کارامل
- 2 قاشق چای خوری استریل به عنوان قاشق مرباخوری:
- 1/2 قاشق چای خوری آرد
- 1/2 قاشق چایخوری کره
- 1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای
چگونه آن را بسازیم
- ابتدا با ریختن بذر شروع کنید: در یک کاسه کوچک، آرد، کره، شکر قهوه ای را مخلوط کنید. با یک چنگال، مخلوط کنید و شستشو دهید تا بافت بافتی کم شود.
- آرد، شکر و پودر پودر را در یک لیوان 12 اونس مخلوط کنید. سس سیب را اضافه کنید و مخلوط کنید. سیب های شیر و سیب زمینی را اضافه کنید اما فقط کمی مخلوط کنید.
- برای حدود 1:00 دقیقه در مایکروویو با مایکروویو متوسط بخورید. مایکروویو ها متفاوت هستند اما شما به دنبال کیک هستید تا به دنبال انجام کارها باشید و لبه ها کمی از فنجان خارج شوند.
- در حالی که هنوز هم گرم است، اضافه کردن سیب زمینی سرخ کرده و منجمد با سس کارامل.
- خوردن حق دور
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 943 |
| چربی کل | 28 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 14 گرم |
| کلسترول | 7 میلی گرم |
| سدیم | 3،283 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 156 گرم |
| فیبر رژیمی | 15 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |