این دسر 5 عنصری ساده تر نیست (یا بیشتر رضایت بخش). کره بادام زمینی خامه ای و چیپس های شکلاتی با کراکر های کراک ترش باعث شادابی شیرین و شیرین می شود که نیاز به هیچ گونه پخت ندارد !
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان کره نمکی ذوب شده
- 1 فنجان کراکر قهوه ای
- 1 فنجان شکر پودر
- 3/4 فنجان + 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی کره
- 1 فنجان شکلات نیمه شیرین
چگونه آن را بسازیم
- خط پانل پخت 8x8 با فویل آلومینیومی را کنار بگذارید.
- کره ذوب شده، خرده کراکر گراهام و قند پودر را با هم در یک کاسه متوسط مخلوط کنید. 3/4 فنجان کره بادام زمینی را مخلوط کنید. مخلوط را به صورت یکنواخت به پایین تانک تقسیم کنید. آن را کمی با دستانتان بسته بندی کنید.
ترکیب 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی با چیپس شکلات و ذوب در مایکروویو. بگذارید تا صاف و سپس بر روی لایه کریستال کرچر گراهام بگذارید.
- به مدت 3 دقیقه به مدت 3 دقیقه و سپس به دمای اتاق 10 دقیقه قبل از برش بپزد. خنک یا در دمای اتاق میل فرمائید. the
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 221 |
| چربی کل | 16 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 16 میلی گرم |
| سدیم | 83 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 18 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |