کیک چاک با غلیظ

ظرف طعم دار با مواد تشکیل دهنده ساده و راحت ساخته شده است. این استیک ها را با سیب زمینی پخت و پز یا رشته فرنگی سرو کنید.

آنچه شما نیاز دارید

محل پیاز را در قاچاقچی بگذارید.
استیک ها را با مخلوط ادویه ای اشباع کنید؛ در کیک پتو روی پیاز قرار دهید
آرد با آب سرد مخلوط کنید با یک چنگال یا کمی سوزن تا صاف با هم مخلوط کنید. سس قارچ سس را اضافه کنید قاشق بر روی استیک.
برای 7 تا 9 ساعت در محدوده ی کاه و سرخ کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	829
چربی کل	43 گرم
چربی های اشباع شده	17 گرم
چربی غیر اشباع	20 گرم
کلسترول	247 میلی گرم
سدیم	1،780 میلی گرم
کربوهیدرات ها	28 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	78 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)