این برنج اسپانیایی اسکلت با گوشت گاو و ادویه جات ترشی جات ساخته شده است. با یک پنیر خرد شده و گوجه فرنگی بطری، ظرف غذای خانواده روزمره را رضایت بخش می کند، و این یک ضربه محکم و ناگهانی برای آماده سازی و طبخ است. بعضی از لوبیای تازه را برای یک Tex-Mex لمس اضافه کنید یا آن را با یک رژلب معمولی یا سبزیجات مخلوط کنید.
نظرات و پیشنهادات خواننده را برای برخی ایده ها و کلید های میانبر بیشتر مشاهده کنید.
این گوشت گاو با شکوه اسپانیایی با بیسکویت و یک سالاد شیک برای یک شام خوشمزه را خدمت کنید.
همچنین مشاهده کنید
برنج اسپانیا با گوشت گاو
آنچه شما نیاز دارید
- 3 نوار بیکن
- 1 کیلوگرم گوشت گاو گوشتی اضافی یا لاغر
- 1 پیاز متوسط، خرد شده
- 1/3 فنجان فلفل زرد سبز خرد شده
- 1 سیر گشنیز، ریز ریز
- 1 قاشق غذاخوری (14.5 اونس) گوجه فرنگی
- 1 فنجان آب
- 1/2 فنجان کچاپ
- 3/4 فنجان برنج دانه بلند، نوشیدنی
- 1 قاشق چای خوری پودر چیپس
- 2 قاشق چای خوری شکر
- 1/2 قاشق چایخوری سس Worcestershire
- 1/2 قاشق چای خوری نمک، و یا بیشتر، در صورت نیاز
- فلفل سیاه را خرد کنید
- مخلوط مکزیکی، مونتری جک یا پنیر چدار، برای گارنت، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
- مرغ را تاس کنید در یک کاسه بزرگ، کیک بیکن کشته شده را تا زمانیکه ترد می کنید؛ حوله های کاغذی را برای تخلیه منتقل کنید.
- از 1 تا 2 قاشق چای خوری چربی گوشت گوسفند در تابه بگذارید، گوشت گاو زمین را گرم کنید، هم بزنید و هم به عنوان آشپزی بشویید.
- پیاز و فلفل سبز را به گوشت گاو اضافه کنید. پخته کنید تا پیاز نرم شود سیر را اضافه کنید و به مدت 1 دقیقه با هم بزنید.
- گوجه فرنگی، آب، سس گوجه فرنگی، برنج، پودر چیلی ، شکر و سس Worcestershire، 1/2 قاشق چای خوری نمک و یک تکه فلفل اضافه کنید. گرمای زیاد متوسط را جوشانید. کاهش حرارت به حد متوسط، پوشش دادن و طبخ حدود 30 دقیقه، یا تا زمانی که برنج مناقصه است.
- در صورت تمایل با پنیر سقز و پنیر خرد شده بالا.
نظرات خوانندگان و پیشنهادات
"من برای امشب خانواده اش مشغول غذا یک ظرف فوق العاده سریع اسفالت را امتحان کردم، این کار را انجام دادم و یک ضربه شدم، تمام مواد تشکیل دهنده را 50٪ افزایش دادم و هنوز هم خانواده ی من پنج کل ظرف را پاک کرده اند! امشب برای تکه تکه کردن پیاز، سیر و فلفل وقت نداشتم، در عوض من 1 قاشق غذاخوری از پیاز خرد شده، 1/1 قاشق چای خوری پودر سیر و دو قوطی 10 اونس از گوجه فرنگی Original Rotel را به جای آن گذاشتم. اضافه شده یک پودر چیپس کمی اضافی و همچنین یک پودر پودر تخم مرغ نیز وجود دارد. چدور شسته شده در بالای آن، لوبیا سبز پخته شده و نان گندم کامل خدمت کرده است. این حکم یک نفر بود - یوم !! لسلی
"این یک دستور العمل بسیار خوب بود که زیر 45 دقیقه طول کشید تا شروع به کار کند. من تغییراتی را انجام دادم. بیکن (همانطور که من هیچ وقت نداشتم) و شکر را نادیده گرفتم ... کچاپ آن را خیلی شیرین می کند. من همچنین یک طعم دهنده تاکو را اضافه کردم تا آن را طعم بیشتری بخورم و یک میوه از زیتون هایی که در 10 دقیقه آنها را همدم کرده بود قبل از اینکه انجام شود. " FP
"بسیار آسان، بسیار خوشمزه است و من قطعا آن را دوباره. تنها تفاوت من این بود که من استفاده از گوجه فرنگی خورش گوجه فرنگی، خانه های بزرگ شده گوجه فرنگی با برخی از ایتالیایی طعم اضافه شده به آنها، برخی از هویج خرد شده و سیب زمینی سرخ شده، که نیاز به پخته شده، و من از بیکن استفاده نکردم.این بسیار خوب بود و این قطعا به جعبه دستور غذای من وارد می شود! " BB
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
برنج گوجه فرنگی سبز با پنیر پارمسان
مرغ کریول و کاسیرل برنج با سوسیس انوئی
لوبیای قرمز سبز کراک و برنج با سوسیس انوئی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 524 |
| چربی کل | 14 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 106 میلی گرم |
| سدیم | 739 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 59 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 41 گرم |