گوشت خوک کلاسیک با گیاه دارویی کشور

یک کاسه سس آماده کشور آماده این گوشت کلاسیک کلاسیک خوشمزه را تشکیل می دهد یا از ابتدا یا با استفاده از یک مخلوط خشک خمیر خود را خرد کنید. گوشت خوک را با سیب زمینی پخت و لوبیا سبز یا سبزیجات مورد علاقه خود خدمت کنید. به راحتی می توانید از یک قارچ قهوه ای یا قارچ به جای سس گوشت استفاده کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• 1/1/2 پوند گوشت گاو خوری زمین
• 1/2 پوند زمین گوشت خوک
• 1/2 فنجان پیاز ریز خرد شده
• 1/2 فنجان ریز خرد شده
• فلفل قرمز، قرمز یا سبز
• 1 سیر گشنیز، ریز ریز
• 1 قاشق سوپخوری تازه جعفری خرد شده یا 1 قاشق چای خوری جعفری خرد شده
• 3/4 فنجان نان خشک نان خشک
• 1 تخم مرغ بزرگ، ضعیف مورد ضرب و شتم قرار گرفته است
• 1/4 فنجان شیر
• 1/4 فنجان کچاپ
• 2 قاشق چای خوری خامه Dijon
• 1 قاشق چایخوری سس Worcestershire
• 1/2 قاشق چای خوری نمک
• 1/4 قاشق چایخوری فلفل تازه تازه
• 1 قاشق چایخوری (12 اونس) شیرین کشور، یا حدود 1/1 تا 2 فنجان خانگی، برای خدمت

چگونه آن را بسازیم

1. اجاق حرارت را به 350 درجه برسانید. اسپری قرص لاغر 9x5 اینچ با اسپری پخت و پز.

2. گوشت گاو، گوشت خوک، پیاز، فلفل، سیر، جعفری، خرده نان، تخم مرغ، شیر، کچاپ، خردل، سس Worcestershire، نمک و فلفل را هم بزنید. تا زمانی که مواد تشکیل دهنده ترکیب شوند، با هم مخلوط می شوند، اما بیش از حد مخلوط نمی شوند.

3. مخلوط را به آرامی مخلوط نان را تهیه کنید.

4. پخت حدود 1 ساعت و یا تا زمانی که به آرامی browned.

5. اجازه دهید 10 دقیقه در حالی که حرارت دادن یا ساختن شکر را تحمل کنید.

6. لوبیا را بر روی یک ورق خدمت بجوید، برش دهید و با خمیر کشور گرم کنید.

دستور العمل های گوشت خوک بیشتر

گوشت گوسفند با لوبیا سیاه
خوراک خرد شده عسل
مامان پایه گوشتخوار
گاو گوشتی بسته بندی شده با گوشت گاو

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	526
چربی کل	24 گرم
چربی های اشباع شده	9 گرم
چربی غیر اشباع	10 گرم
کلسترول	287 میلی گرم
سدیم	413 میلی گرم
کربوهیدرات ها	24 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	52 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)