گردو زعفران با مارچوبه غذای ظریف

این گل سرخ با دستور العمل مارچوبه یک ظرف ساده و ظریف است. این تنها چندین ماده دارد و آماده سازی سریع و آسان است. مارمالاد و مارچوبه ترکیبی از طعم فوق العاده ای هستند و سس کره شراب واقعا آنها را به ارمغان می آورد.

گل سرخ دارای دو پوسته است و به نام دلفریب ها می باشد. عضله ای که دو پوسته را باز می کند و آن را بسته است چیزی است که خورده شده است. بهترین اسکالوپ ها را می توانید از ماهی های معتبر یا قیمتی خریداری کنید. همیشه قبل از دادن پول نقد، آنها را بویید. آنها باید به اقیانوس توجه کنند. اگر آنها در همه ماهی ها بوی، آنها را به عقب بر گرداند و دسته جدیدی بسازند.

سنگ های قیمتی بسیار فاسد می شوند و باید در عرض دو روز از زمانی که آنها را خریداری می کنید استفاده کنید. بهترین راه این است که آنها را در همان روز خریداری کنید. آنها باید در 38 F ذخیره شوند، و اگر یخچال شما سرد نیست، شما باید آنها را در یک ظرف پلاستیکی پر از یخ ذخیره کنید تا کمی دمای را بشکنید و خنک شود.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. حرارت دادن 1 قاشق غذاخوری روغن در یک قاشق غذاخوری سنگین روی حرارت متوسط ​​تا زمانی که گرم شود اما سیگار نکشید.
  2. سوپ اسپارگ را، گاهی اوقات هم زده، تا زمانی که فقط منحصر به فرد، 5 تا 6 دقیقه. با یک قاشق چاک دار به یک ورق انتقال دهید؛ نگه داشتن کباب کردن از گرما (تمیز نیست).
  3. پیاز را خشک کنید و با فلفل و نمک مخلوط کنید.
  4. قاشق غذاخوری باقیمانده روغن را به اسطوخودا اضافه کنید و گرما را با گرمای متوسط ​​حفظ کنید تا گرم، اما سیگار نکشید.
  1. سیب زمینی سرخ کرده را بچرخانید، تا یک بار تا زمانی که قهوه ای شده و فقط از آن پخته شده است، به مدت 4 تا 6 دقیقه کل زمان را بپوشانید. اسلالوپ ها را به یک ورق دیگر انتقال دهید و به آرامی با فویل نگه دارید تا گرم شود.
  2. شراب سفید و شراب سفید شراب را به اسطوخودو اضافه کنید و جوش بگذارید تا بیت های قهوه ای را بشویید تا مایع به نصف کاهش یابد، حدود 1 دقیقه. هر یك آب انگور جمع آوری شده را روی یك ورقه قرار دهید و آنرا بشویید.
  3. گرما را خاموش کرده و در یک کره شستشو کنید، یک قطعه در یک زمان، تا زمانی که آن را بسازید. بشقاب مارچوبه و مارچوبه، قاشق سس را اضافه کنید و بلافاصله خدمت کنید.

غذاهای جانبی

با استفاده از این ظرف، شما در حال حاضر با سبزیجات تنظیم شده است. برنج باسماتی را با سبزیجات فصلی پخته شده، پودنتا یا رزوتو و نان ترش تازه اضافه کنید و یک غذای سبک، مغذی و خوشمزه داشته باشید که در آن شام است. گردو برای یک شراب سفید تردید گریه می کند یک قاعده کلی این است که اگر از شراب برای ظرف استفاده کنید، آن را برای نوشیدن خدمت کنید. اگر می خواهید ارتقاء دهید یا فقط یک قاچاقچی است، برای یک بطری خوب از chardonnay، albarino اسپانیایی یا chablis بروید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 456
چربی کل 26 گرم
چربی های اشباع شده 9 گرم
چربی غیر اشباع 13 گرم
کلسترول 85 میلی گرم
سدیم 1،047 میلی گرم
کربوهیدرات ها 17 گرم
فیبر رژیمی 5 گرم
پروتئین 32 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)